Kategórie
Volajte Teraz! 0900 700 333
Volajte za 2 EUR/min
 
Akčná Platba platobnou kartou 02 20 810 290
Normálna tarifa
 
 
POTREBUJETE POMOC? EZO.TV Info: 02 20 800 210
Krása - Zdravie

Detox pred jarnou únavou

Aj keď zima v posledných rokoch je mierny, jarnú únavu aj tak pocítime. Vaše telo môžete predstaviť ako počítač ktorého niekedy máte reštartovať. Práve to potrabujete aj vy! Reštartujte vaše telo a vašu dušu pred jarom, aby ste mali energiu na celý rok a aby ste nezačínali slnečné dní s nachladnutím. Odporúčam Vám jarný detox. Ale ako na to?

Pri tom, že žijete zdravo a nezabúdate ani na pohyb, vyskúšajte aj rôzne diety ktoré vyčistia váš organizmus. Buďte trpezliví lebo sa to oplatí. Po dietach budete sa cítiť oveľa lepšie, zdravšie a vnútorne čistejšie. 

Detox pred jarnou únavou

Na internete môžete vybrať z rôznej diety, ktorá je pre vás najvhodnejšia. Na začiatok si vyskúšajte delenú stravu. Je to dietologický postup, s čím môžete schudnúť a zmeniť životný štýl do budúcna. Podstatou diety je rozdelenie stravy na živočísnu a rastlinnú, čiže na bielkoviny, tuky a na sacharidy. Princípom je teória, ktorá hovorí, že látky živočišného pôvodu sa v tele trávia iným spôsobom ako tie rastlinné. Keď tieto rozlišné stravy konzumujete spolu, váš organizmus potrebuje viac energii na trávenie a s tým celý metabolizmus je pomalší, a to pôsobí priberanie. Takže ráno začnete iba s jedlom plno bielkovinami, potom na obed si dajte sacharidy a tak ďalej. Nezmiešajte teda živočísnu a rastlinnú stravu.

Sú dovolené všetky potraviny ale musia byť vždy rozdelené. Ale čo je zakázané? Nie je doporučované veľké množstvo sladkosti alebo prílis mastného jedla.  Ale práve naopak,  veľké množstvo ovocia, zeleniny, vlákniny a tekutín je doporučované. 
Veľkou pozitivitou tejto diety je, že znížite svoju váhu bez pocitu hladu. Množstvo jedla nie je obmedzená, iba jeho skladba. Vôbec neškodí ani pri dodržiavaní po dlhú dobu.  Ešte jedna vec, čo máte pri tejto diete naučiť, aby ste jedli pomaly.
Delená strava vyhovuje každým, kto chce zmeniť svoj životný štýl. 
 
Vedúci poradcovia na Slovensku zodpovedajú Vaše otázky 24 hodín denne.
0900 700 333
Volajte za 2 EUR/min
Kiara
Linka:
 
Anika
Linka:
 
Timea
Linka:
 
Emily
Linka:
 
Dagmarka
Linka:
 
Rena
Linka: