Izbové rastliny boli vždy súčasťou nášho bývania, ale nie všetci vedia, že ich treba vyberať veľmi uvážlivo, pretože niektoré robia zázraky a iné neplechu...

Poruchy osobnosti v dnešnej dobe nie sú ničím výnimočným. Hoci inak tomu nebolo ani v minulosti, dnes sa o nich dozvedáme čoraz viac. Existuje zopár presne špecifikovaných porúch osobnosti, o ktorých by ste mali vedieť.

Pôstne obdobie začína vždy v siedmom týždni pred Veľkou nocou a končí Popolcovou stredou. V tomto roku začína pôst v stredu, 2. marca a končí sa 14. marca vo štvrtok, kedy sa už môžete s chuťou zahryznúť do klobásky. Ak sa rozhodnete dodržiavať pôstne obdobie bez mäsa, tak to neznamená, že budete hladovať, lebo aj bezmäsité jedlá môžu byť chutné a výživné. Bielkoviny, ktoré sú obsiahnuté v mäse vám najviac vynahradia strukoviny, ktoré sa dajú pripraviť na rôzne spôsoby. Prečítajte si zopár pôstnych receptov, ktoré zvládne úplne každý.

S pribúdajúcim vekom sa postupne spomaľuje metabolizmus. Ak ste si doteraz nedávali príliš pozor na to, čo máte na tanieri, po päťdesiatke tak urobte. V opačnom prípade začnete prirodzene priberať. Metabolizmus ovplyvňuje nielen životný štýl, ale aj hormonálne zmeny, ktoré sú po tomto veku prirodzené u každej ženy.

Naša tvár je prepojená so všetkými orgánmi tela, preto sa na nej môžu prejaviť všetky naše ochorenia, ktoré sú ešte len skryté. Prezrite si preto pozorne vašu tvár a zistite, čo všetko prezrádza...

Asi je prirodzené, že keď vonku svieti slnko a je príjemne teplo, aj kondícia sa udržuje ľahšie. Keď vonku prší, sneží a fúka, tak si radšej zalezieme pod perinou s dobrou knihou, šálkou horúceho čaju a pri pomyslení, že by sme mali ísť von športovať, nás striasa. Ale či sa nám to páči alebo nie, pohyb si musíme dopriať v každom ročnom období a podporovať tak nielen svoju kondíciu ale aj zdravie. Takže ako na to?

Každé ročné obdobie má svoje čaro a v každom z nich treba uprednostniť iné potraviny a nápoje, aby sme ulahodili svojmu telu a udržali si optimálne nastavenie organizmu. V zime si môžeme dopriať hutnejšie, teplé jedlá ktoré nám v tomto období prinesú dvojaký úžitok - zasýtia aj zahrejú.

Existujú národy a ľudia ich tvoriaci, ktorí sú živým dôkazom dlhovekosti. Ich kľúčom k dlhovekosti sú potraviny, ktoré by sme si mali zaradiť do nášho jedálnička...

Hoci je vonku už chladné počasie, nedajte sa zmiasť tým, že vaše studené ruky a nohy sú zapríčinené iba počasím. Bohužiaľ, signalizujú nedostatky vo vašej strave a to hlavne nutričnej podstaty. Nedostatočný príjem vitamínov a minerálov môže viesť k ďalším, nebezpečným zdravotným problémom, preto ich čo najskôr vo svojej strave doplňte...