Aj keby sme zastavili všetky hodiny a zahodili kalendár, vnútorné hodiny nezastavíme nikdy. Máme ich v sebe už pred narodením a nezastavili by sa ani vtedy, keby sme nemohli vnímať svetlo a tmu. Dokázali to aj nemeckí výskumníci v inštitúte Maxa Plancka, keď zatvorili dobrovoľníkov na štyri týždne do úplne izolovaných podzemných komôr. Ich biorytmus nezmizol, len sa predĺžil na niečo cez 25 hodín.

V časoch dospievania či ranej mladosti okolo seba väčšina z nás potrebuje množstvo priateľov. Len niektorí jedinci dávajú prednosť samote, ktorá má pre nich liečivý účinok. Avšak podľa záverov jednej zaujímavej harvardskej štúdie to nemusí byť vždy tak. Ako starneme, náš charakter sa začína meniť. Vekom sa stávame introvertnejší a častejšie sa na svet pozeráme cez ružové okuliare.

Bojíte sa vrások, pretože prezrádzajú váš vek? Mali by ste sa ich viac obávať preto, lebo prezrádzajú podrobnosti o vašej povahe, ale aj o chorobách. Pohľad do vašej tváre ukáže, akú máte povahu a tiež, aký je stav vašich telesných orgánov.

Hovorí sa, že Boh dal ľuďom liek na všetky choroby tam, kde sa narodili. A tí, ktorí sa narodili na Slovensku, majú v každom ročnom období okolo seba množstvo prírodných liekov v podobe rastlín, ktoré sa nám doslova motajú pod nohami…

Na jar príroda ožíva do krásy a dáva nám silu znovu nadobudnúť stratenú energiu po dlhom zimnom období. Aj zvieratká v prírode sa riadia inštinktom, čo je pre nich dobré a presne vedia, ktoré rastlinky sú pre nich životabudičom po zime. Keď sa medveď prebudí po zimnom spánku, automaticky hľadá rastlinku, čo vonia po cesnaku. Jeho telo mu po zime vytvára silnú potrebu prečistiť svoje vnútro a to hlavne krv, obličky a celý tráviaci trakt.

Čím je človek starší, tým je zvyčajne múdrejší, aj pokiaľ ide o pochopenie svojho tela. Toho, čo u vás zaberá a čo vám škodí. Človeku už nezáleží na malichernostiach a dokáže na svoje telo nazerať s nadhľadom a v širších súvislostiach.

Hoci unavení môžeme byť v každom ročnom období, najčastejšie pociťujeme únavu na jar. Predísť sa jej dá aj správnym stravovaním. Naučte sa, ako na to, a prispejte k svojej kondícii bez známok jarnej únavy.

Ľudia majú tendenciu nepotrebné veci odkladať a skladovať ich celkom zbytočne, a to pokojne aj niekoľko rokov. A hlavne my, skôr narodení... Ale na čo je to dobré?

Cítite sa po zime malátni, mimoriadne unavení a vyčerpaní? S najväčšou pravdepodobnosťou trpíte jarnou únavou. Hoci jarná únava nie je choroba, ani diagnóza, tento jav netreba ignorovať. Je však dobré vedieť, ako jej predchádzať a ako si s ňou poradiť.