Šamani vedia, že všetko, čo existuje, má svoj pôvod v mysli a sú presvedčení o tom, že existujú len štyri príčiny chorôb a všetky sú duchovnej podstaty.

Už Charles Dickens povedal, že nikdy sa nemusíme hanbiť za naše slzy. Podľa neurológov je plač dokonca zdravý. Výskum ukazuje, že 85 % žien a 73 % mužov sa cítia menej nahnevaní a smutní po tom, ako sa vyplačú. Mnohí ľudia majú pocit, že plač z nich robí slabých ľudí, ktorí nie sú schopní vyrovnať sa so svojím životom a emóciami, hoci plač predstavuje presný opak.

Zo starých spisov vieme, že cesnak pôsobí proti upírom aj bosorkám, aspoň v to verili ľudia nielen v stredovekej Transylvánii, ale aj v mnohých slovenských dedinách, kde o domáce liečenie a čarovanie nebola núdza. Cesnak bol vždy magickou zeleninou a nemohol chýbať v žiadnom dome. Aj dnes má nezastupiteľné miesto v každej domácnosti.

Naše telo je veľmi múdre a presne vie, čo je pre neho dobré, len sa mu musíme naučiť načúvať. Letné chute jesť zeleninu a ovocie v surovom stave sa s príchodom jesene menia a mali by sme rešpektovať, keď zatúžime po tepelne upravených pokrmoch.

Liečivé byliny a rastliny sa používajú už tisíce rokov na liečenie a posilnenie tela a mysle. Ich používanie je tak rozšírené, že v posledných desaťročiach vedci a výskumníci podnikli množstvo výskumov, ktorými skúmali ich účinky.

Káva je jeden z veľmi obľúbených nápojov mnohých ľudí. Ťažko sa jej zriekame a u mnohých prevláda názor, že pre telo nie je až tak prospešná. Dobrou správou ale je, že nejde o zlozvyk, ktorý je potrebné za odstrániť, lebo káva pôsobí na náš organizmus ako liek.

Astrológia sa zaoberá vplyvom slnečnej sústavy na rôzne znamenia zverokruhu, lebo Slnko a Mesiac ovplyvňujú naše životy výraznejšie, ako chceme dopustiť. Fázy Mesiaca zapríčiňujú nielen príliv a odliv, ale pôsobia aj na naše vnútorné orgány. Zástancovia astrológie tvrdia, že zoskupenie hviezd pri našom narodení ovplyvnilo aj našu náchylnosť na rôzne ochorenia. Každé znamenie zverokruhu má totiž slabšie miesta na tele, na ktoré by si mal dať človek narodený v danom znamení väčší pozor.

Nepríjemné situácie v živote máme všetci tendenciu ich odkladať, ale to nie je riešenie, pretože dlhodobé neriešené problémy nás okrádajú o energiu, drahocenný čas a negatívne ovplyvňujú aj našu náladu.

Úpravou výzoru o sebe niekedy prezradíme viac, ako tým, čo hovoríme. Hoci je nám farba a štruktúra vlasov geneticky daná, účes, ktorý si zvolíme je už na našom rozhodnutí... A ten o našej povahe prezradí viac, ako si myslíme.