Naše telo je veľmi múdre a presne vie, čo je pre neho dobré, len sa mu musíme naučiť načúvať. Letné chute jesť zeleninu a ovocie v surovom stave sa s príchodom jesene menia a mali by sme rešpektovať, keď zatúžime po tepelne upravených pokrmoch.

Liečivé byliny a rastliny sa používajú už tisíce rokov na liečenie a posilnenie tela a mysle. Ich používanie je tak rozšírené, že v posledných desaťročiach vedci a výskumníci podnikli množstvo výskumov, ktorými skúmali ich účinky.

Káva je jeden z veľmi obľúbených nápojov mnohých ľudí. Ťažko sa jej zriekame a u mnohých prevláda názor, že pre telo nie je až tak prospešná. Dobrou správou ale je, že nejde o zlozvyk, ktorý je potrebné za odstrániť, lebo káva pôsobí na náš organizmus ako liek.

Astrológia sa zaoberá vplyvom slnečnej sústavy na rôzne znamenia zverokruhu, lebo Slnko a Mesiac ovplyvňujú naše životy výraznejšie, ako chceme dopustiť. Fázy Mesiaca zapríčiňujú nielen príliv a odliv, ale pôsobia aj na naše vnútorné orgány. Zástancovia astrológie tvrdia, že zoskupenie hviezd pri našom narodení ovplyvnilo aj našu náchylnosť na rôzne ochorenia. Každé znamenie zverokruhu má totiž slabšie miesta na tele, na ktoré by si mal dať človek narodený v danom znamení väčší pozor.

Nepríjemné situácie v živote máme všetci tendenciu ich odkladať, ale to nie je riešenie, pretože dlhodobé neriešené problémy nás okrádajú o energiu, drahocenný čas a negatívne ovplyvňujú aj našu náladu.

Úpravou výzoru o sebe niekedy prezradíme viac, ako tým, čo hovoríme. Hoci je nám farba a štruktúra vlasov geneticky daná, účes, ktorý si zvolíme je už na našom rozhodnutí... A ten o našej povahe prezradí viac, ako si myslíme.

Jazyk napovie o našom zdraví viac, ako si myslíme. Je zrkadlom nášho celkového zdravotného stavu. Zdravý jazyk je ružový s nevýrazným tenkým, bielym povlakom. Všetky ostatné alternatívy vášho jazyka hovoria o ochoreniach, ktoré by ste nemali prehliadať.

Alkohol už akosi patrí do života ľudí, či sa nám to páči alebo nie. Nehovorím, že sme všetci alkoholici, ale je len málo ľudí, ktorí si nedajú občas pohár vína, piva, či niečo tvrdšie na zahriatie.

Hovorí sa, že oči sú pohľadom do duše. Je to pravda, ale sú aj pohľadom do našich vnútorných orgánov. Niektoré ochorenia sa prejavia na našich očiach skôr, ako ich diagnostikuje lekár...