Naša tvár je prepojená so všetkými orgánmi tela, preto sa na nej môžu prejaviť všetky naše ochorenia, ktoré sú ešte len skryté. Prezrite si preto pozorne vašu tvár a zistite, čo všetko prezrádza...

Asi je prirodzené, že keď vonku svieti slnko a je príjemne teplo, aj kondícia sa udržuje ľahšie. Keď vonku prší, sneží a fúka, tak si radšej zalezieme pod perinou s dobrou knihou, šálkou horúceho čaju a pri pomyslení, že by sme mali ísť von športovať, nás striasa. Ale či sa nám to páči alebo nie, pohyb si musíme dopriať v každom ročnom období a podporovať tak nielen svoju kondíciu ale aj zdravie. Takže ako na to?

Každé ročné obdobie má svoje čaro a v každom z nich treba uprednostniť iné potraviny a nápoje, aby sme ulahodili svojmu telu a udržali si optimálne nastavenie organizmu. V zime si môžeme dopriať hutnejšie, teplé jedlá ktoré nám v tomto období prinesú dvojaký úžitok - zasýtia aj zahrejú.

Existujú národy a ľudia ich tvoriaci, ktorí sú živým dôkazom dlhovekosti. Ich kľúčom k dlhovekosti sú potraviny, ktoré by sme si mali zaradiť do nášho jedálnička...

Hoci je vonku už chladné počasie, nedajte sa zmiasť tým, že vaše studené ruky a nohy sú zapríčinené iba počasím. Bohužiaľ, signalizujú nedostatky vo vašej strave a to hlavne nutričnej podstaty. Nedostatočný príjem vitamínov a minerálov môže viesť k ďalším, nebezpečným zdravotným problémom, preto ich čo najskôr vo svojej strave doplňte...

Vyšetrenie jazyka je prvým krokom Čínskej celostnej medicíny. Negatívne zmeny na jazyku totiž prezradia, aké zmeny sa dejú vo vašom organizme. Tie viditeľnejšie môžete diagnostikovať aj sami. Stačí, ak na seba vyplazíte jazyk...

To, že potraviny majú vplyv na naše zdravie, všetci dobre vieme. Niektoré však dokážu znížiť náš biologický vek a zvrátiť starnutie aj o niekoľko rokov. Prečítajte si, ktoré sú to...

Naši starí rodičia, hlavne tí chudobnejší, ktorí bývali na dedine, v lete topánky nepoznali. Chodili naboso po tráve, kamenistej cestičke, aj v lese. Topánky si obúvali iba v zime, aby ochránili svoje nohy pred chladom. A možno práve preto nemali ploché nohy, ochránili dôležité orgány svojho tela a mali aj dobrý zrak. Chodenie naboso totiž prospieva dôležitým orgánom nášho tela, zlepšuje vitalitu a má blahodarné účinky aj na našu myseľ.

V latinčine nesie Zemežlč názov Centaurius erythraea. Je to prastará magická a mystická bylinka, ktorá má pôvod v starovekom Grécku. Korene mýtu súvisia s kentaurom Cheirónom, ktorý bol známy svojou magickou znalosťou lekárstva, veštenia a preto sa stal učiteľom mnohým slávnym gréckym hrdinom. Cheirón naučil lekárskemu umeniu Apollónovho syna Asklepia, Telamónia a mnohých ďalších. Kentaur si zemežlčou liečil ťažké zranenia. V mágii sa dymom zo zemežlče zaháňali hady a čarodejniciam odoberal moc. V dnešnej dobe používame bylinku najmä v boji so žalúdočnými problémami. Rastie na lesných lúkach, vresoviskách, medziach, rúbaniskách. Dosahuje výšku 15 až 30 cm podľa ročného obdobia.