Izbové rastliny boli vždy súčasťou nášho bývania, ale nie všetci vedia, že ich treba vyberať veľmi uvážlivo, pretože niektoré robia zázraky a iné neplechu...
Rastliny vhodné pre peknú pleť
V snahe udržať si zdravú, sviežu a mladistvú pleť, vyskúšajú ženy kadečo. Pritom existuje jednoduchý, pomerne lacný a efektný spôsob, ako udržať svoju pleť sviežu a hydratovanú - vhodne zvolené izbové rastliny. Jedna či dve rastlinky však mladistvý vzhľad pleti nezaručia, chce to viac rastlín pokope, aby ste takouto pomocou dosiahli zdravú pokožku. Na to, že interiérové rastliny majú blahodarný vplyv na zdravie a stav kože prišla jedna londýnska záhradnícka spoločnosť . Z ich výskumu vyplynulo, že izbové rastliny udržiavajú pleť hydratovanú a spomaľujú tak proces starnutia. Vhodné zvolené rastliny dokonca dokážu eliminovať tvorbu akné, pretože zvyšujú obranyschopnosť kožnej bariéry. Na to, aby ste dosiahli priaznivý vplyv rastlín na pokožku, nepotrebujete žiadne kvitnúce kvety. Práve naopak, oveľa lepšiu službu vám urobia tie rastliny, ktoré majú veľké zelené listy. Tie totiž uvoľňujú do vzduchu vodné výpary, ktoré následne nasaje pleť a je tak neustále hydratovaná. Je však dôležité, aby ste svoje rastlinky pravidelne zalievali, ale aj utierali z ich veľkých listov prach. V opačnom prípade blahodárny proces pre pokožku nenastane.
Vhodné a nevhodné rastliny do spálne
V spálni trávime tretinu dňa, a keďže je to miesto oddychu, mali by sme si ho urobiť čo najpríjemnejším. Rastliny môžu byť jednou z ciest, ako dosiahnuť harmonické prostredie. Výberom tých správnych môžete dokonca podporiť svoje libido. Určite ste už počuli názor, že kvety do spálne nepatria, pretože v noci produkujú oxid uhličitý a odoberajú nám kyslík. Odborníci už dávno tento postoj vyvrátili, ale je pravdou, že by ste si spálňu kvetinami nemali prepchať a pri ich výbere platia určité pravidlá. Ak sa rozhodnete umiestniť pár rastlín do spálne, mali by ste si dôkladne vyberať. Vhodná je napríklad levanduľa, ktorá má skvelé účinky na hlboký spánok. Rastlina známa ako svokrin jazyk je napríklad jednou z mála, ktorá v noci produkuje kyslík. Ak ste alergici, vhodne by vám mohol v spálni padnúť eukalyptus alebo aloe vera, ktoré prečisťujú vzduch a majú antibakteriálne účinky. Pichľavé rastliny ako sú kaktusy a kvetiny s ostrými listami narúčajú harmóniu v spálni. A hoci je to len povera, podobné učenie prináša aj starodávne feng šuej, podľa ktorého ostré rastliny ničia chuť na sex, lebo pôsobia na nás podvedome odpudzujúco. Naopak, libido podporíte kvetmi s oblými listami, ako je napríklad populárna monstera. Vo všeobecnosti by ste k posteli nemali umiestňovať kvitnúce rastliny, ktoré odoberajú veľmi veľa energie, a preto sa môžete budiť unavení. Navyše, ich peľ a vôňa pôsobí na náš organizmus zaťažujúco. Jednou z najnevhodnejších takýchto kvetín do spálne je orchidea.
Nielen rastliny, aj farba spálne je dôležitá
Podľa britského prieskumu sa na vzorke dvetisíc respondentov zisťovalo ako ovplyvňujú farby náš spánok. Či už si tieto odtiene zabezpečíte na stenách alebo na posteľnej bielizni by malo byť v podstate jedno, len nech sa nachádzajú v miestnosti, kde spíte. Najdlhší spánok si dopriali ľudia, ktorí boli počas relaxu obklopení modrou farbou. Receptory nazývané gangliové bunky, ktoré sa nachádzajú v našich očiach, sú práve na spektrum modrej veľmi citlivé a reagujú tak, že mozgu dávajú signál upokojiť sa a oddychovať. Veľmi dobre vyšla v prieskume aj zelená spálňa, ktorá má okrem podpory spánku aj liečivé účinky. Na opačnom konci tohto rebríčka je fialová farba. V takejto spálni spali účastníci prieskumu najmenej. Z prieskumu vyplynula aj jedna nečakaná zaujímavosť. Ľudia, ktorí pravidelne líhali do priestoru v sivých odtieňoch mali nadpriemerné nutkanie nakupovať. Sivá farba má totiž psychologicky tendenciu pôsobiť depresívne, čo ľudia najčastejšie pre zdvihnutie nálady riešia nakupovaním. Najlepšie výsledky v súvislosti s intímnym životom mala karamelová farba. Ľudia obklopení touto farbou mali sex trojnásobne častejšie ako ostatní účastníci výskumu.
Sprac: - Olianna -