Veľa ľudí pátra po tajomstve dlhovekosti. Zistilo sa, že to nie sú gény, ktoré rozhodujú o tom, ako dlho budeme žiť, ale ranné návyky, ktoré si osvojili tí, ktorí sa vysokého veku skutočne dožili...

S príchodom leta skrášľujeme aj svoje záhrady a k tomu neodmysliteľne patrí tiež vytrhávanie buriny. Ale predtým, ako nejakú burinu vytrhnete, treba si overiť, či to nie je vzácna rastlina, ktorá môže prispieť k zlepšeniu vášho zdravia. Jednou z takýchto vzácnych rastlín, ktorú niektorí ľudia na Slovensku považujú za burinu, je aj divoký chmeľ.

Určite si ešte mnohí z nás pamätajú, že pred niekoľkými desaťročiami bolo sivé mydlo základným hygienickým prostriedkom skoro v každej domácnosti. Používali sme ho nielen na umývanie tela a vlasov, ale aj na pranie a iné domáce práce. Dnes sa sivé mydlo opäť vracia do obľuby, hoci vizuálne a z hľadiska vône sa zdá byť horšie ako farebné a voňavé mydlá.

Kolagén je najrozšírenejšia bielkovina v ľudskom tele. Tvorí približne 30 % celkového obsahu bielkovín. Je základnou štruktúrou spojivových tkanív vrátane kože, kostí, svalov a šliach, ktorým poskytuje pevnosť a pružnosť. Prirodzená produkcia kolagénu v našom tele sa však s vekom nevyhnutne znižuje, čo spôsobuje rôzne príznaky. Rozpoznanie týchto ukazovateľov je kľúčové pre zdravie, aj pre krásu.

Blíži sa leto a s ním aj plánovanie dovolenky, ktoré je často spojené s leteckou dopravou. Cestovanie lietadlom môže byť náročné, najmä na dlhých letoch. Okrem stiesneného prostredia a hluku je dôležité vedieť, čo si počas letu neobjednávať. Letušky varujú pred niektorými potravinami a nápojmi, ktoré môžu z pokojného letu urobiť nočnú moru.

Učenie feng-šuej, starobylé čínske umenie o harmonizácii priestoru, tvrdí, že nielen usporiadanie nábytku či výber farieb v domácnosti, ale aj umiestnenie peňazí môže ovplyvniť náš finančný úspech. Vďaka správnemu rozmiestneniu bankoviek a mincí po dome či byte sa vraj peniaze začnú „množiť“ a plynúť k nám oveľa ľahšie.

Dlhovekosť nie je otázkou genetiky alebo šťastia, ale životného štýlu. Aspoň to tvrdí 101-ročný Dr. John Scharffenberg, ktorý stále jazdí na svojej červenej Toyote Prius a inšpiruje milióny ľudí k zdravšiemu životu. Tento energický profesor, ktorý pôsobí na škole verejného zdravia Loma Linda University, si svoj dôchodok užíva naplno. Neustále cestuje po svete, kde prednáša o tom, ako si aj v pokročilom veku udržať zdravie a vitalitu.

Všetci vieme, že spánok má kľúčový význam pre naše fyzické aj psychické zdravie. Ale málokto vie, že zdravý spánok môže ovplyvniť aj poloha v ktorej spíme...

Všetci sme už zažili chvíle, keď sme si želali, aby sme vedeli čítať, čo si ostatní myslia, aby sme dokázali čítať ľudí.. Dá sa to veľmi jednoducho naučiť pozorovaním reči tela...