Všetci sme už zažili chvíle, keď sme si želali, aby sme vedeli čítať, čo si ostatní myslia, aby sme dokázali čítať ľudí.. Dá sa to veľmi jednoducho naučiť pozorovaním reči tela...

Rozmýšľate už nad letnou dovolenkou? Vyberte si ideálnu destináciu podľa znamenia vášho zverokruhu...

Denný cyklus môžeme podľa tradičnej čínskej medicíny rozdeliť po 2 hodinách na 12 častí. Ku každým 2 hodinám sa priraďuje jeden orgán. V priebehu denného cyklu má orgán najvyššiu aktivitu práve počas svojich 2 hodín. Rytmické kolísanie činností jednotlivých orgánov sa prejavuje v priebehu dňa v hodnotách telesnej teploty, dychu, v tepe, v koncentrácii hormónov, v tvorbe krviniek, hladine červeného krvného farbiva a nepochybne aj v kolísaní fyzickej a psychickej výkonnosti. Nie je teda jedno, kedy pracujeme fyzicky, mentálne alebo kedy oddychujeme.

Žiť podľa očakávaní iných je cesta k vyčerpaniu a strate svojej identity. Naučte sa robiť vlastné rozhodnutia, ktoré vychádzajú z vašich hodnôt, iba tak si zachováte svoju slobodu. Skutočne nemusíte vyhovieť všetkým...

Každý z nás túži po šťastnom a spokojnom živote. No niekedy si sami vytvárame bariéry, ktoré nám bránia cítiť sa šťastne a spokojne. Tieto bariéry môžu byť ukryté v našich každodenných návykoch, ktoré narúšajú našu pohodu. Prečítajte si deväť zvykov, ktoré často robia nešťastní ľudia. Keď sa ich zbavíte, môžete prežiť spokojný, vyrovnanejší a šťastnejší život.

To, že sa vo vašom živote dejú samé pekné veci alebo rad negatívnych udalostí, nie je náhoda. Niektorými situáciami či udalosťami sa vám totiž vesmír snaží niečo naznačiť, ukázať vám, či kráčate správnym smerom. Pokiaľ to chcete vedieť, všímajte si znamenia z vesmíru. Vesmír sa vám totiž snaží niečo povedať...

Pre väčšinu ľudí nie je nedeľný večer obľúbená časť víkendu, lebo je to predzvesť končiaceho voľna a nastupujúceho pracovného týždňa. Blížiaci sa pondelok jednoducho nikoho neteší. Úspešní ľudia však vedia, ako využiť nedeľný večer k tomu, aby zrelaxovali a celý nadchádzajúci týždeň bol čo najviac produktívny.

Starnutie organizmu je nevyhnutný biologický proces. Výskumníci však spochybnili tradičnú predstavu, že prebieha plynulo. Ich štúdia dokázala, že k výraznému zrýchleniu starnutia dochádza v dvoch obdobiach života, a to okolo 45. a 60. roku života. Sú to vekové míľniky, kedy sa treba viac venovať svojmu zdraviu.

Tmavé kruhy pod očami nemusia znamenať iba nedostatok spánku, ale môžu byť aj príčinou vážnejšieho ochorenia...