Človek, ktorý nemá vybudované osobné hranice nežije svoj život, ale život iných. Snaží sa myslieť, konať a hovoriť tak, aby bol okolím prijímaný, čo znamená, že žije život podľa druhých. Osobné hranice sú limity, ktorými sa chránime pred tým, aby nás ľudia zneužívali alebo dotlačili do niečoho, čo nám nie je príjemné. Určujú, ako má okolie s nami zaobchádzať, hovoriť a chovať sa v našej prítomnosti, a tiež to, čo môžu iní očakávať od nás.