Blíži sa leto a s ním aj plánovanie dovolenky, ktoré je často spojené s leteckou dopravou. Cestovanie lietadlom môže byť náročné, najmä na dlhých letoch. Okrem stiesneného prostredia a hluku je dôležité vedieť, čo si počas letu neobjednávať. Letušky varujú pred niektorými potravinami a nápojmi, ktoré môžu z pokojného letu urobiť nočnú moru.

Učenie feng-šuej, starobylé čínske umenie o harmonizácii priestoru, tvrdí, že nielen usporiadanie nábytku či výber farieb v domácnosti, ale aj umiestnenie peňazí môže ovplyvniť náš finančný úspech. Vďaka správnemu rozmiestneniu bankoviek a mincí po dome či byte sa vraj peniaze začnú „množiť“ a plynúť k nám oveľa ľahšie.

Dlhovekosť nie je otázkou genetiky alebo šťastia, ale životného štýlu. Aspoň to tvrdí 101-ročný Dr. John Scharffenberg, ktorý stále jazdí na svojej červenej Toyote Prius a inšpiruje milióny ľudí k zdravšiemu životu. Tento energický profesor, ktorý pôsobí na škole verejného zdravia Loma Linda University, si svoj dôchodok užíva naplno. Neustále cestuje po svete, kde prednáša o tom, ako si aj v pokročilom veku udržať zdravie a vitalitu.

Všetci vieme, že spánok má kľúčový význam pre naše fyzické aj psychické zdravie. Ale málokto vie, že zdravý spánok môže ovplyvniť aj poloha v ktorej spíme...

Všetci sme už zažili chvíle, keď sme si želali, aby sme vedeli čítať, čo si ostatní myslia, aby sme dokázali čítať ľudí.. Dá sa to veľmi jednoducho naučiť pozorovaním reči tela...

Rozmýšľate už nad letnou dovolenkou? Vyberte si ideálnu destináciu podľa znamenia vášho zverokruhu...

Denný cyklus môžeme podľa tradičnej čínskej medicíny rozdeliť po 2 hodinách na 12 častí. Ku každým 2 hodinám sa priraďuje jeden orgán. V priebehu denného cyklu má orgán najvyššiu aktivitu práve počas svojich 2 hodín. Rytmické kolísanie činností jednotlivých orgánov sa prejavuje v priebehu dňa v hodnotách telesnej teploty, dychu, v tepe, v koncentrácii hormónov, v tvorbe krviniek, hladine červeného krvného farbiva a nepochybne aj v kolísaní fyzickej a psychickej výkonnosti. Nie je teda jedno, kedy pracujeme fyzicky, mentálne alebo kedy oddychujeme.

Žiť podľa očakávaní iných je cesta k vyčerpaniu a strate svojej identity. Naučte sa robiť vlastné rozhodnutia, ktoré vychádzajú z vašich hodnôt, iba tak si zachováte svoju slobodu. Skutočne nemusíte vyhovieť všetkým...

Každý z nás túži po šťastnom a spokojnom živote. No niekedy si sami vytvárame bariéry, ktoré nám bránia cítiť sa šťastne a spokojne. Tieto bariéry môžu byť ukryté v našich každodenných návykoch, ktoré narúšajú našu pohodu. Prečítajte si deväť zvykov, ktoré často robia nešťastní ľudia. Keď sa ich zbavíte, môžete prežiť spokojný, vyrovnanejší a šťastnejší život.