V ktorej časti tela sa vám hromadí stres? | EZO.TV
Kategórie
Volajte Teraz! 0900 700 333
Volajte za 2 EUR/min
 
Akčná Platba platobnou kartou 02 20 810 290
Normálna tarifa
 
 
POTREBUJETE POMOC? EZO.TV Info: 02 20 800 210
Krása - Zdravie

V ktorej časti tela sa vám hromadí stres?

Ak ignorujeme svoje emócie a zatláčame ich do úzadia, môže sa stať, že sa nám stres začne ukladať do rôznych častí nášho tela. Psychoterapeuti vďaka výskumu zistili, že rôzne negatívne emócie majú aj fyzické prejavy. Tieto telesné príznaky sa nazývajú psychosomatické symptómy a sú spôsobené duševnými faktormi, akými sú konflikty a stres. Ukázalo sa, že niektoré potlačené emócie sa opakovane prejavovali na rovnakých miestach.

Prečítajte si, čo ukrývajú vaše telesné symptómy...

Bolesť spodnej časti chrbta ukrýva hnev

Spodná časť chrbta je miesto, kde sa ukrýva potlačený hnev. Ak pociťujete bolesť spodnej časti chrbta bez zjavného dôvodu, môže to byť tá pravá príčina. Aby ste sa zbavili tohto symptómu, naučte sa pracovať so svojimi pocitmi a riešte konflikty hneď po tom, čo vzniknú.

Bolesť žalúdka ukrýva strach

Keď sa niečoho bojíte, prejaví sa to vždy v oblasti žalúdka. Čím viac potláčate vaše obavy, tým viac fyzických dôsledkov budete mať. Keď ste z niečoho nervózni a máte strach je lepšie priznať si to, porozprávať sa s blízkymi alebo aspoň napísať svoje emócie na papier, uľaví sa vám. Čím lepšie dokážete vyjadriť svoj strach slovami, tým menej sa bude zdržiavať vo vašom tele.

Bolesť pri srdci ukrýva žiaľ

Bolesť pri srdci ukrýva žiaľ

Ak bolesť na srdci či hrudníku nemá žiaden opodstatnený dôvod, môže ísť o psychosomatický symptóm nespracovanej bolesti. Ak sa vám to podarí, pokúste sa negatívne emócie vyplaviť prostredníctvom plaču, prípadne sa vyrozprávajte niekomu, komu dôverujete.

Bolesť hlavy ukrýva stratu kontroly

Nie všetko v živote môžete mať pod kontrolou. Ak túto skutočnosť nedokážete prijať, začne vás intenzívnejšie a dlhodobo bolieť hlava a budete pociťovať nepríjemný tlak. Keď začnete akceptovať, že niektoré veci idú mimo vás, nepríjemný pocit v hlave ustúpi.

Bolesť v krku a ramenách ukrýva preťaženie

Ak trpíte napätím v krku a ramenách, ktoré nemá zjavný dôvod, pravdepodobne ste prepracovaný. Je to jeden z najbežnejších psychosomatických symptómov. Zbavíte sa ho tak, že sa naučíte hovoriť „nie“ alebo požiadate niekoho o pomoc a podporu.

Únava ukrýva krivdu

Ak žijete v pocite ukrivdenia, škodíte viac sebe, ako ľuďom, od ktorých cítite ukrivdenie. Pocit krivdy vám nedovoľuje žiť v prítomnosti a zbytočne vás vyčerpáva. Zameriavanie sa na ľudí, ktorí vám ubližujú, vám odoberá na sile. Namiesto toho sa pokúste odpustiť.

Tŕpnutie ukrýva traumu

Tŕpnutie končatín prezrádza prežitú traumu, ktorú ste ešte nespracovali. Mali by ste vyhľadať dobrého psychológa a svoje traumatizujúce spomienky rozanalyzovať. Ak to neurobíte, povedie to k necitlivosti alebo novým bolestiam. Z prežitej traumy treba vyvodiť závery a túto kapitolu života v sebe ukončiť. 

Nespavosť ukrýva úzkosť

Úzkosť môžu spôsobiť zmeny, ktoré menia naše životy. Či už sú to zmeny dobré alebo zlé, môžu mať dramatický vplyv na kvalitu spánku. Jedná sa o nepríjemné prekvapenia ale aj o obdobie osobného rastu. Naučte sa prijímať zmeny a rozprávajte sa o tom s priateľmi.

Sprac: - Olianna -

 
Vedúci poradcovia na Slovensku zodpovedajú Vaše otázky 24 hodín denne.
0900 700 333
Volajte za 2 EUR/min
Nikita
Linka:
 
Dagmarka
Linka:
 
ZANINY
Linka:
 
Pepik
Linka:
 
Anika
Linka:
 
Leni Maria
Linka: