Základom liečby sú éterické oleje, ktoré sú získané z rastlín, alebo ich častí predovšetkým lisovaním alebo destiláciou.
Ako rastliny, aj z nich vyrobené oleje majú svoj individuálny charakter a oblasť pôsobenia na zdravie špecifickým spôsobom. Významne ovplyvňujú našu myseľ a emócie. Všetky esenciálne oleje majú výraznú antibakteriálnu schopnosť.
Kde všade je môžne použiť éterické oleje?
Oleje sú čistiace, harmonizujúce, posilňujúce, regeneračné, povzbudzujúce, tonizačné a upokojujúce. Práve preto najpopulárnejšie využitie olejov je pri masážach, kúpeloch, inhalácii. Ale tiež sa používajú, na dezinfekciu podlahy, bielizňe, na prevoňanie priestorov, alebo pri prostriedkoch k osobnej hygiene, ako do másk a krémov.
Aromaterapia spôsobí na váš organizmus, hlavne na dýchací systém, tráviaci systém, lymfatický systém a na nervovú sústavu. Práve preto, keď máte bolesti, kľudne používajte aj vy doma étericke oleje. Ich používanie je veľmi jednoduché.
Aspoň raz v týždni si dajte relaxačný kúpeľ, do ktorého sa spokojne ponoríte a vdychujete vôňu vybraných olejov, ktoré sú pre pokožku najuspokojivejšou kozmetikou, lebo sú úplne prirodzené a prirodzene skrášľujúce a liečievé. Stačí ak rozpustíte jednu lyžicu oleja vo vani, a zotrváte v nej aspoň 20 minút. Keď sa radšej sprchujete, tak v sprche olej rozotrite na mokrú pokožku a nechajte niekoľko minút pôsobiť. Potom sa krátko opláchnite teplou vodou.
Pomocou olejovej masáže môžete stlmiť aj bolesti. Roztierajte olej do vlhkej a teplej pokožky, a namasírujte ho na bolestivé miesta. Olejové prípravky pôsobia veľmi jemne, dlhodobo a bez ohľadu na druh pleti. Prenikajú pokožkou bez problémov a rýchlo sa stávajú súčasťou metabolických procesov. Ak používate primerané množstvo, v žiadnom prípade nezostáva pocit mastnej pokožky.
Liečebné využitie éterických olejov je tisícročia overená praktika. Do západného sveta sa aromaterapia rozšírila v dobe križiackych výprav. Aromaterapiu môžeme bezpečne vykonávať aj doma. Je však potrebné dodržiavať nasledujúce zásady: používať vždy len jeden, nanajvýš dva oleje súčasne - jednu alebo dve kvapky do kúpeľa. Ak používate nejaký olej denne, nemala by táto terapia trvať dlhšie ako jeden, maximálne dva týždne. Ak dôjde k podráždeniu alebo alergickej reakcii, je potrebné kúru ihneď ukončiť. Aromaterapiu je možné použiť len pri ľahších, krátkodobých zdravotných ťažkostiach, ako drobné poranenia, popáleniny a modriny, prechladnutie, chrípky a infekcie dýchacích ciest, občasné zápchy, hnačky, zažívacie ťažkosti, bolestivé a nepravidelné menštruácie, psychická únava, mierne depresie a nespavosť.
Jedným z veľmi praktických spôsobov použitia týchto látok je ich aplikácia pomocou čističky vzduchu. Týmto využitím sa účinné látky dostanú do tela veľmi jednuducho a súčasne efektívne dezinfikujú aj ovzdušie v miestnostiach. Tiete oleje sú vhodné aj na účinnú dezinfekciu priestorov vo vnútri vysávača, ktoré sú miestom shromaždených baktérií, plesní a roztočov. Použitie týchto olejov nie je obmedzené iba na nové typy vysávačov, u ktorých dochádza k filtrácii vzduchu cez vodný stĺpec, ale je vhodné pre všetky typy vysávačov, vrátane aj tých najstarších.
Aplikácia éterického oleja je veľmi jednoduchá. Olej je možné nakvapkať priamo na koberec alebo na iné znečistené plochy. A potom vysávať, alebo je možné olej či silicu aplikovať v množstve niekoľkých kvapiek do hadice vysávača vypnutého alebo zapnutého na nižší výkon.