Čuch patrí medzi naše najdôležitejšie zmysly. Rôzne vône vám môžu pripomenúť osoby, časi, miesta a pocity. Tieto vône vám zdvihnú náladu a prinesú pekné spomienky. Vďaka vôni môže zmiznúť stres i napätie.
Niektoré štúdie tvrdia, že si pamätáme všetky vône a pachy, ktoré počas života zaznamenáme. S čuchovou spomienkou príde aj pocit pokoja, bezpečia a pohody.
Populárnym vianočným darčekom sú rôzne aromatické darčeky. Kým v lete dávame intuitívne prednosť ľahším citrusovým a kvetinovým vôňam, s príchodom Vianoc nás tiahnu vône škorice, klinčekov, vanilky, medovníka, pomaranča alebo vôňa vareného vína.
Alé aké účinky majú vône?
Zapálte si sviečku a nechajte spôsobovať vône okolo vás. Keď ste prechladnutá, kašeľ si môžete uľaviť vďaka eukalyptu alebo borovicu. Proti chrípkam silne antibakteriálne účinky má aj aróma citróna.
Vedeli by ste, že existujú už aj vône proti studeným nohám? Totiž niektoré vône navodia pocit tepla, dokonca spôsobia aj pred prechladnutím. Neustále máte studené ruky a nohy? Zahrejte rozmarín, klinček, škoricu a zázvor, aby ste prekrvovali končatiny.
Keď si kúpite aromatický darček do bytu, vyberte si ohľadom na miestnosť. Do kuchyne sa najviac hodia vôňe korenia a byliniek, kým v spálni používajte sladšie vône, ako je ylang-ylang, vanilka, šalvia muškátová a limetka. Na to si dávajte pozor, že silné vône môžu zhoršovať kvalitu spánku.
Aromaterapiu môžete prežiť aj doma, obyčajným vdychovaním vôní. Aktívna vonná látka preniká do čuchového centra v mozgu, odkiaľ ovplyvňuje autonómny nervový systém. Tak môže príjemná vôňa prispieť k zlepšeniu nálady.
Môj osobný názor je, že radšej si kúpte raz v mesiaci aromatické oleje, a používajte ich zriedkavejšie, ale si kúpte zdravé. Kvalitné, sto percentné éterické oleje nie sú lecné, ale tieto oleje sa získava z listov, kvetov, koreňov, kôry, dreva alebo semien.