V živote sa niekedy ocitneme v situáciách, ktoré nás emočne alebo psychicky vyčerpávajú. Môže ísť o problémy v práci, v partnerskom vzťahu, v rodine alebo v osobnom živote. Hoci sa snažíme o zmenu postoja alebo o kompromis, nezaberá vôbec nič. V takýchto prípadoch je niekedy tým najlepším riešením odísť a stiahnuť sa z danej situácie. Nie preto, že by sme boli slabí, ale preto, že si uvedomujeme vlastné hranice a ochraňujeme svoju identitu.
Kedy je lepšie odísť?
Keď nám pracovné prostredie ničí vnútornú pohodu
V práci trávime veľkú časť nášho života. Ak sme dlhodobo vystavení toxickému prostrediu, bezohľadnému prístupu nadriadených alebo neustálemu stresu, ohrozujeme svoje zdravie a psychiku. Keď trpíme nespavosťou, do práce chodíme so stiahnutým žalúdkom, nemáme priestor na profesijný rast, prípadne nadriadení ignorujú našu snahu o zmenu k lepšiemu, môže nastať vyhorenie a preto je čas odísť. Odchodom z toxického prostredia sa ochránime pred vyhorením a budeme si môcť nájsť miesto, kde môžete napredovať. Niekedy aj odvážny krok, akým je napríklad výpoveď, otvorí dvere novým príležitostiam.
Ak ste sa v projektoch alebo podnikaní ocitli v slepej ulici
Možno ste vášmu projektu alebo podnikaniu venovali príliš veľa hodín a snažíte sa ho silou mocou zachrániť len z toho dôvodu, že vám prirástol k srdcu. Ak ale nemá jasné ciele, šancu na úspech alebo vidíte, že sa nič nezlepšuje, je čas odísť. Zamerajte sa radšej na prácu, kde môžete dosiahnuť výsledky a kde môžete svoj čas využiť lepšie.
Keď v osobných vzťahoch chýba úcta a podpora
Vzťahy, či už rodinné, priateľské alebo partnerské by mali byť zdrojom vzájomnej podpory. Ak vás niekto pravidelne ponižuje, manipuluje vami alebo ignoruje vaše potreby, nie je to v poriadku. Riskujete stratu sebavedomia a emocionálne vyčerpanie.
Keď kvôli minulosti nedokážete žiť v prítomnosti
Možno sa viníte za staré zlyhania v živote, škole či v práci, prípadne za nesprávne rozhodnutia, ktoré už nemožno zvrátiť. Ak sa budete dlhodobo obviňovať, bude vám to brániť v osobnom raste. Uvedomte si, že chyby sú súčasťou učenia a odpustite sebe alebo aj iným. Obráťte list a začnite novú etapu svojho života. Tešte sa z maličkostí a nemyslite stále na to, čo bolo kedysi. Už to neviete nijak ovplyvniť ani zmeniť.
Keď ste vo firme, ktorá koná neeticky
Ak ste svedkom nelegálnych či vyslovene neetických praktík, riskujete nielen ohrozenie vlastnej povesti, ale aj morálny konflikt. Mlčaním môžete poškodiť aj vaše psychické zdravie. Ak cítite vnútorný rozpor a viete, že to nie je správne, nebojte sa z firmy odísť aj napriek tomu, že v nej zarábate dobre. Nebudete sa cítiť ako spolupáchateľ a budete spávať pokojnejšie.
Pri konfliktoch, ktoré prerastajú do nezmyselnej hádky
Ak sa s niekým dokola hádate a žiadna strana nie je ochotná ustúpiť alebo hľadať kompromis, ostávate v začarovanom kruhu. Emócie zbytočne eskalujú, čo spôsobuje zbytočne nepríjemné pocity a stres. Nebojte sa urobiť prvý krok a z hádky vycúvajte. Ak to má zmysel, po čase sa k tomu môžete vrátiť s vychladnutou hlavou.
Sprac: -
Olianna -