Kategórie
Volajte Teraz! 0900 700 333
Volajte za 2 EUR/min
 
Akčná Platba platobnou kartou 02 20 810 290
Normálna tarifa
 
 
POTREBUJETE POMOC? EZO.TV Info: 02 20 800 210
Krása - Zdravie

7 vecí čo ste ešte nevedeli o káve

Nie iba kofeín má pozitívne účinky. Káva obsahuje mnoho zložiek, ktoré sú prospešné pre naše zdravie.

To sú napríklad antioxidanty, ktoré blokujú zrýchlenie starnutia a sú zodpovední proti škodlivými účinkami kardiovaskulárnych problémov. Navyše pravidelná konzumácia kávy znižuje riziko celkovej úmrtnosti.

káve
 
Tiež zistili, že kofeín má účinok na nervový systém. Práve preto u spotrebiteľov kávy  je nízka šanca na rozvoj Alzheimerovej a Parkonsonovej choroby.

káve2
 
Vedci z Harvard University zistili, že denná konzumácia 2-3 šálky kávy zníži vznik depresie. Zaujímavé je, že konzumácia kávy bez kofeínu už nemá také účinky.

káve3
 
Aj tehotné ženy môžu piť kávy, ale s mierou. Každý hovorí, že konzumácia kávy ohrozuje tehotenstvo, ale Americká Univerzita pôrodníkov a gynekológov dokázali, že určitá dávka kávy- 200 miligramov denne - ešte je zdravá dávka aj pre tehotné ženy. Navyše aj niekoľko štúdiá potvrdzujú, že mierne konzumovaná káva nevedie k potratu ani k predčasného pôrodu.

káve4

Káva zlepšuje športový výkon. Atléti už vedia, že kofeín blokuje účinky adenozínu, s tým spomaľuje mozgovú aktivitu keď potrebujete si oddychnúť. Stačí iba jedna šálka kávy, aby ste dosiahli lepšie výsledky v športoch ako je triatlon, diaľkový beh.

káve6
 
To už vieme, že káva je druhá najpoužívanejší psychoaktívny drog po alkoholu, ktorý má vplyv na náš duchovný život. Aj káva môže spôsobiť závislosť, a ako pri fajčení, keď prestanete piť kávu, môžete prežiť príznaky ako únava, depresia alebo bolesť hlavy a môže dôjsť k úzkosti.

káve6
 
Aj káva bez kofeínu obsahuje kofeín. Ak sa snažíte znížiť dávku kofeínu, a myslíte si  že riešenie je bezkofeinová káva, tak sa mýlite. Aj bezkofeínová káva obsahuje malú dávku kofeínu, pribliźne 8,6 miligramov.

káve7
 
Ale nezabudnite na to, že sexistujú taký ľudia, ktorí pri káve pravidelne fajčia a konzumujú aj alkohol. Pri týchto rizikových faktorov káva nebude mať menej pozitívnych účinkov. 
 
Vedúci poradcovia na Slovensku zodpovedajú Vaše otázky 24 hodín denne.
0900 700 333
Volajte za 2 EUR/min
Kiara
Linka:
 
Anika
Linka:
 
Timea
Linka:
 
Emily
Linka:
 
Rena
Linka:
 
Dagmarka
Linka: