Keď máte malé dieťa, medzitým ako spí, môžete pozorovať, ako sa pohybujú počas spánku. Stále sme v pohybe, aj keď spíme.
Niektorí znás sa zobudia v tej istej polohe, ako zaspali. Zase iní celú noc blúznia v posteli. Máte obľúbenú polohu, v ktorej môžete po chvíli zaspať? Ale tá poloha čo znamená?
Poloha vášho spánku charakterizuje vaše vlastnosti a majú vplyv na kvalitu vášho sna.
Poloha na chrbte. Tá poloha je najvýhodnejšia pre dýchacie orgány. Človek ktorý rád spí v tejto polohe je náruživý, huževnatý a ľahko zdoláva prekážky v živote. Verí v snoch a v ich význame. Jeho sny sú v rozpore s dennými aktivitami. Obvykle sa prebudia v pôvodnej polohe.
Poloha na bruchu. Niektoré ženy to bohužial asi nikdy neprežia pohodlne. Ale aký je ten človek kto vie spať v tej polohe? Je optimista, nezrelý, málokedy stráca pokoj, má detinské správanie ale v dobrom slova zmysle. Beria ľudí a veci tak ako sú.
Poloha na pravej strane je však najprírodzenejšia poloha. Tento človek je čulý a zhovorčivý, a musí si dávať pozor na to, aby sa nestal nespokojným. Chce veľa a tiež mnoho od života očakáva. Stále počúva na svoje pocity a je málo logický. Táto poloha pre spáča poskytuje pokojný spánok, ale na sny zabúda.
Poloha na ľavej strane. Spanie na tej strane kde sa nachádza srdce, bohužial nie je zdravé. Býva znamením dlhotrvajúcej choroby. Ide o človeka, ktorý každodenný stres precíti na vlastnej koži. Vyzerá chladne a rozvážne, podlieha silne vplyvom okolia. Často hovoria zo spania.
Keď niekto často zmení polohy v noci znamená vzrušenie alebo telesnú nevoľnosť. Tento človek je veľmi otvorený a málo prispôsobivý.