Užívali by ste si vašu dovolenku, ale vaša alergia vás v tom bráni? Nemôžete ani dýchať, a viete spať iba keď sedíte? Lekári odporúčali lieky, ktoré by ste mali používať celoročne, ale vy tomu sa bránite?
Keď hladáte protijed k alegiám, najprv musíte rozumieť čo sa deje vo vašom tele počas alergie. Keď máte alergiu, váš organizmus nepríjemne reaguje na peľ, zvieraciu srsť, sliny, spóry, včelí jed aj na veľa potravín. Tieto látky v skutočnosti sú neškodné, ale reakcia imunitného systému je veľmi nepríjemná. Môžno že ešte nie ste alergický na nič, ale bohužial sa to môže časom rozvinúť. Aj keď vám alergiu spôsobí príroda, aj pomoc môžete nájsť v prírode.
Najčastejšie ľudia trpia v alergii na peľ. Tento typ alergie spôsobujú trávy, ktoré posielajú cez vetor milióny peľových zŕn. Keď máte na to príležitosť, tak trávy nahradte rastlinami a kvetmi. V peľovej sezóne vynechajte dlhé prechádzky na lúkach, v záhradách. Radšej to robte skoro ráno, alebo po daždi. Tiež tieto časi sú vhodné aj na vetranie. Dlhovlasé tomu asi sa netešia, ale peľ sa usadzuje vo vlasoch, a vhohdné by bolo spláchnuť vaše vlasy pred spaním. A nezabudnite na špeciálne dýchacie masky proti peľu.
Ako som už písala, pomoc môžete nájsť aj v rastlinách obsahujúce alergiu potlačujúce látky, a to sú prírodné antioxidanty.
Obyčajná žihľava je veľmi účinná, aj v sušenej alebo v čerstvej forme. Aj vy môžete vypestovať perillu krovitú, ktorá je pomerne nenáročná rastlina. Veľmi prospešný je zelený čaj, ktorý často dovedie zmierniť aj astmatické ťažkosti. Rôzne oleje, ako olej černušky, alebo olej z kôry borovice pomáhajú pri astmatických stavoch.
To ste asi už počuli, že alergickú reakciu v tele spôsobí látka takzvaná histamín. Práve preto lieky na alergiu nazývame antihistaminiká. Bráni tým, že receptori obsadí, a histamín sa potom na neho nemôže nadviazať. Preto je dôležié, aby ste lieky užívali ešte pred vypuknutím ťažkostí. Tieto lieky už môžete kúpiť vo voľnom predaji, a už nevyvolávajú ani ospalosť. Nezabudnite, že ani tieto lieky neznamenajú stopercentnú ochranu proti alergii, sú dobré iba na zmiernenie príznakov. Zo zážitkov viem, že jednoduchá voda, s morskou soľou môže pomôcť na niekoľko hodín. Iba nafuknite do nosa a vypláchnite váš nos.