Ostali nám dve znamenia aby sme sa dozvedeli aká strava je súdená pre vodnárov a pre ryby. Neberte to ako návod na diétu ale ako návod na racionélne stravovanie a na zmenu životného štýlu.
Vodnár
Vodnári sú labužníky a podľa stravovania ich môžeme zaradiť do dvoch skupín. Ak patríte do prvej skupiny, máte radi nové jedlá, stále vyskúšate niečo nové z jedálneho lístku. Ak patríte do druhej skupiny, stravujete sa stereotypne, jete zvyčajne to sité. Spoločné je v oboch skupinách, že majú kolísavý nervový systém. Dôležité je aby ste ho stabilizovali, a to môžete dosiahnúť so správnym stravovaním. Prvé pravidlo je dostatok bielkovín na raňajky. Vhodné je pre vás avokádo a sójové výrobky. Mali by ste jesť radšej častejšie a dávajte si pozor na diéty, aby ste neboli príliš nervozní.
Ryby
Majú slabší imunitný systém, ktorý môžu posilniť pomocou stravovania. Zeleniny ako mrkva, brokolica, čučoriedky a brusnica sú na to vhodné. Zo slabého imunitného systému vplýva, že ľudia narodení v znamení Rýb majú aj silnú alergiu. Proti alergiám prijímajte veľa vitamínu C, D a omega-3 kyselín. Hlavne pri strese siahate po jedle častejšie, a potom začnete rôzne diety. Uprednostnite radšej racionálne stravovanie ako diétu. Dávajte si pozor na dodržiavanie pitného režimu. Pite hlavne vodu alebo pridajte pár kvapiek citrónu.