Život je úžasný, krásny, naplňujúci... Ak to tak necítite a premáha vás nuda, asi by ste sa mali nad svojim životom zamyslieť, lebo ani jedna minúta sa už nevráti späť. Položte si tieto otázky... Ak na väčšinu z nich odpoviete kladne, tak je čas na životnú zmenu.
Žijete iba tak, ako si to vyžaduje spoločenská norma?
Žijete ako sa patrí, robíte čo máte robiť ale v duši cítite prázdno. Netešíte sa v nového dňa, ale zobúdzate sa otrávení. Utlmujete svoj vnútorný hlas, svoju intuíciu, a radšej nasledujete to, čo sa od vás očakáva. Ale nie ste šťastní ani spokojní.
Nedokážete si užívať prítomný okamih ?
Vaša myseľ pred prítomnosťou uniká. Ste v minulosti, alebo v budúcnosti, pretože tie vám prinášajú akýsi pocit istoty a kontroly, čo prítomnosť nie. Minulé zážitky ste už prežili, viete teda ako skončili. Budúcnosť závisí len od vašich predstáv a skutkov. Čas teda trávite rozmýšľaním nad minulosťou alebo predstavami o krásnej budúcnosti.
Nepodnikáte nič, aby sa vaša vysnívaná budúcnosť naplnila?
Je to len sen, pretože nemáte žiadny konkrétny plán pre budúcnosť. Nerobíte nič pre to, aby ste zmenili svoj život k lepšiemu. Veríte, že vaše konanie na vašej situácií nič nezmení, preto sa ani nesnažíte.
Všetko robíte stereotypne ako robot?
Pretože ste hlavou stále niekde inde, váš deň pozostáva predovšetkým zo stereotypných činností, ktoré robíte automaticky ako robot. Ráno vstanete, dáte si kávu, raňajky, idete do práce, následne na nákup, navaríte večeru, upracete, sadnete na gauč a idete spať. Nič z toho vás ale skutočne neteší.
Nerobíte nič pre svoje fyzické a duševné zdravie?
Stereotypné úkony zabíjajú našu dušu, nekŕmia ju. Uniká vám hromada podnetov a varovných signálov. Ak sa sústredíte na prítomný okamih, možno si uvedomíte, že vám tá ranná káva ani nechutí, pijete ju len zo zvyku. Ak sa zamyslíte nad vašimi návykmi, možno zistíte, že niektoré vám neprospievajú a začnete hľadať nové a lepšie, vďaka ktorým budete spokojnejší.
Zdá sa vám každý deň rovnaký?
Ak je každý váš deň rovnaký, nudíte sa, otupujete a postupne prestávate mať chuť a energiu venovať sa veciam, ktoré vás dokážu nadchnúť. Potrebujete aktivity, ktoré vás opätovne nabijú. Ak ich nemáte, vaša existencia nemôže byť prospešná zdraviu.
Permanentne sa necítite dobre ?
Ľudia, ktorí žijú nenaplňujúci život, sa celkovo necítia dobre. Zle spia, sú stále unavení, majú spomalené premýšľanie, nevedia sa sústrediť a kvalita ich života je nízka. Duševne sú napätí, nepokojní, málokedy cítia radosť. Ak sa druhým darí, necítia úprimnú radosť, ale závisť a hnev. Ľudia s nenaplňujúcim spôsobom života sú plní negatívnych emócií.
To sa skôr či neskôr prejaví aj na fyzickom zdraví. Organizmus vám dá najavo, ak je duša plná nešťastia a negatív. Pokiaľ teda máte nevysvetliteľné fyzické symptómy, ako sú migrény, zlý spánok, únava, nesústredenosť, bolesti, zlé trávenie..., vždy treba riešiť psychiku. A je potrebné spýtať sa samých seba, či vás život, aký žijete, skutočne naplňuje, alebo vás len vysáva z energie.
Sprac: - Olianna -