Zen (alebo budhistický zen) je v rámci budhizmu jedným z najkontroverznejších a zároveň najotvorenejších smerov. Je náboženskou tradíciou, alebo filozofickým systémom? Otázka je príkladom toho, že okolo zenu sú do dnešného dňa vážne spory.

Nie je nič prirodzenejšieho, než to, že každé zdravé dieťa vidí. Mnohí ale tvrdia, že sa vyskytujú medzi deťmi také, ktoré vidia niečo iné a viac, ako dospelí. Je ich fantázia len živá, alebo skutočne existujú takzvané vidiaci deti?

Náboženstvo poskytuje masám ľudí určitý druh univerzálneho pocitu istoty. Podáva životu cieľ, význam, a tiež dôvod k boju do posledného dychu. Namiesto rozdielov sa teraz sústreďme na jednotu viery!

V tomto uponáhľanom svete stále viac bojujeme s chorobami, ktoré majú rôzny duševný pôvod, naše pocity úzkosti sú rôznorodé a ukazujú rastúcu tendenciu, zostáva nám stále menej času a energie pre uvoľnenie. Meditácia je užitočnou pomocou v sebapoznaní, v relaxácii, je to doplnenie energie.

Slova čínského mudrce shrnula odpovídajícím způsobem podstatu východního umění boje.

Kedysi v nej neveril nikto, neskôr sa stalo módou auru vyfotografovať, potom mnohí sa sami pokúšali o jej uzretí. Pozrime sa teda, čo je to aura, kto a ako je schopný ju vidieť a čo sa môžeme s jej pomocou dozvedieť!

Popíjať čaj  môžeme rôznými spôsobmi. Možno piť čaj obradne, ako národy, ktoré sú veľkými spotrebiteľmi čaju. Z krásnych čajových súprav, počúvajúc príjemnú hudbu, alebo aj v tichu a pokoji. V príjemnej priateľskej spoločnosti, alebo aj sám, zamyslen sám do seba. Príprava na ceremónii má už sama o sebe priaznivý vplyv na našu dušu, tím pádom aj na naše telo!

V extrémnych prípadoch si môžeme sami privodiť chorobný stav, ak sa stravujeme potravinami s príliš odlišnou frekvenciou. Ako príklad môžeme uviesť labužnícke "menu", ktoré dostatočne ilustruje situáciu:

Cukrovka je jedným druhom poruchy výmeny látok, v ktorom pankreas nevytvára inzulín, alebo organizmus ho nerozpozná av dôsledku toho bunky nie sú schopné cukor nabrať. Cukrovka typu 1 je charakteristickou chorôb detí a mladých, zatiaľ čo typ 2 je typický hlavne pre staršie a jeho objavenie súvisí s nesprávnou výživou, nezdravým životným štýlom.