Ráno či večer, po prechádzke alebo počas práce, kdekoľvek a kedykoľvek môžete piť nápoj plnou energiou. Horúci čaj by ste mali piť každý deň, hlavné aby ste udržali vaše zdravie.
Čaje obsahujú množstvo blahodárnych polyfenolov, ktoré zaberajú rôznych problémov. Na prechladnutie, kašel, chrapot, bolesti hrdla, hnačku, črevné problémy, horúčku. Zázračné pôsobenie je dielom obsiahnutých antioxidantov, ktoré chránia bunky nášho tela pred nežiaducimi zmenami. Spomaľujú aj proces starnutia, tým pomáhajú organizmu brániť sa proti chorobám srdca, mŕtvicu, vzniku krvných zrazenín dokonca aj zhubnému bujneniu. Podporí liečbu u cukrovky, čaje zlepšujú odpoveď organizmu na inzulín, pretože obsahujú polyfenoly, ktoré zvyšujú aktivitu tohto hormónu.
Na povzbudenie: vďaka obsahu kofeínu, čaj tiež povzbudí telesnú aj duševnú činnosť, posilňujú koncentráciu - rovnako alebo ešte lepšie než káva. Na rozdiel od kávy nespôsobujú nervozitu. Práve naopak, čaj účinný prostriedok na liečbu neurologických ochorení.
Imunitný systém: pitie zeleného čaju zvyšuje počet buniek imunitného systému, preto čaj dokáže bojovať proti infekciám pri chrípke a pri zápalu pľúc.
Srdce: denne aspoň tri šálok čaju znižuje riziko kardiovaskulárnych ochorení mŕtvica. Čaje dokážu totiž znížiť hladinu zlého cholesterolu krvných tuku. Pri jednej šálke denne klesne riziko infarktu takmer na polovicu.
Koža: čaj podporuje zníženie opuchov a mierne sťahuje pleť. Zistilo sa, že pitie čaju znižuje riziko rakoviny kože.
Kosti: Posilnenie kostí prospieva predovšetkým starším ženám, ktoré sú viac ohrozené osteoporózou. ˇaj obsahuje fluoridy a ďalšie minerály, ktoré prispievajú k održaniu hustoty kostnej hmoty.