Kategórie
Volajte Teraz! 0900 700 333
Volajte za 2 EUR/min
 
Akčná Platba platobnou kartou 02 20 810 290
Normálna tarifa
 
 
POTREBUJETE POMOC? EZO.TV Info: 02 20 800 210
Krása - Zdravie

Viete, ktoré potraviny by ste nemali jesť v zimnom období?

Teploty vonku sú pod bodom mrazu a nám je zima nielen na ulici, ale často aj v práci a doma. Odborníci tvrdia, že si za to môžeme sami, pretože jeme nesprávne potraviny! Tieto potraviny vylúčte v zimnom období zo svojho jedálnička, pretože vaše telo znútra ochladzujú. Začnite ich konzumovať znovu až vtedy, keď sa oteplí.

TVAROH

Tvaroh je síce zdravý, diétny a chutný, ale je jednou z potravín, ktoré nás ochladzujú. Telo je v zime vyčerpané. Jednak z chladu a tiež z toho, že musí viac bojovať s baktériami. Ak sa k tomu pridá fakt, že jete vo veľkom ochladzujúce potraviny,  budete chorľaví a uzimení.

MORSKÉ  RIASY

Morské riasy, je jedno či zelené, hnedé alebo červené, sú nabité živinami, ktoré podporujú celkové zdravie. V zime nás však ochladzujú.

ANANÁS

Ananás síce obsahuje veľa antioxidantov a mangánu, čo je minerál, ktorý pomáha predchádzať poškodeniu buniek a má zásadný význam pre výrobu energie v tele, ale v mrazoch nám až tak neprospieva. Skúste ho v týchto dňoch vynechať. To isté platí o ananásovej šťave.

MANDARÍNKY A PAMARANČE

Mandarínky a pomaranče síce jeme najčastejšie v zimnom období, ale keď teploty klesnú pod nulu, mali by sme sa im vyhnúť. Tropické plody totiť tiež ochladzujú. Súvisí to najmä s tým, že nepatria do prirodzenej stravy Stredoeurópanov a sú plné vody, ktorá organizmus prirodzene chladí.

Mandarínky

BAKLAŽÁN

Baklažán je zdravá dobrota, ktorá obsahuje množstvo minerálov a vitamínov. Mimoriadne bohatý je na železo. Pôsobí močopudne, ale aj ochladzujúco! Tak si ho odložte na teplejšie dni.

BROKOLICA

Brokolica patrí medzi superpotraviny a mnohí odborníci na výživu ju odporúčajú jesť každý deň, nie však v mrazoch.

BANÁNY

Banány sú výborným dodávateľom horčíka a draslíka a obsahujú aj vitamín E. Tieto minerály pomáhajú regulovať krvný tlak a podporujú činnosť mozgu. Predsa však majú tú nevýhodu, že nás ochladzujú. Tak si ch dajte len vtedy, keď sa nechystáte vyjsť do treskúcej zimy.

KIWI

Kivi obsahuje vysoké percento vitamínu C, vzácne bioflavonoidy, vitamíny skupiny B, kyselinu listovú, betakarotén, vitamín E, aj množstvo minerálov, ale aj množstvo vody a naše telo tiež ochladzuje.

HRUŠKY

Hrušky sú nízkokalorické, ľahko stráviteľné, hypoalergénne a vhodné aj na prípravu prvých detských výživ pre batoľatá. Tiež však patria k ochladzujúcim potravinám.

MELÓN

Melón je typické letné ovocie, plné vody. Ak si ho chcete vychutnať v zime, tak len v teple domova  a poliaty rumom.

 
Vedúci poradcovia na Slovensku zodpovedajú Vaše otázky 24 hodín denne.
0900 700 333
Volajte za 2 EUR/min
Kiara
Linka:
 
Anika
Linka:
 
ZANINY
Linka:
 
Timea
Linka:
 
Dagmarka
Linka:
 
Emily
Linka: