Čo znamenajú naše sny

Už domorodci objavili, že sny sú akýsi druh odkazu medzi realitou a fantáziou. Ich objav sa pokúšajú, už dlhšiu dobu rozlúštiť.

História výkladu snov siaha až do staroveku. V niektorých obdobiach bol považovaný, ako  umenie, v iných ako povera. Na vedeckú  úroveň ju na konci 19. Storočia  povzdvihol Sigmund Freud.

Psychológia snov

Freudovo poznanie je, že sny odrážajú vnútorný svet jedinca. Čoskoro si uvedomil, že sny sú postavené z úlomkov prežitých sitácií za bdelého stavu  a často sú to len  len symboly, čo znamená, že fantázia nemusí vždy znamenať to, o čom práve premýšlame . V našich snoch nie sú  žiadne telesné alebo mentálne obmedzenia, naša myseľ je uvoľnená. A tak sa stáva, že keď spíme zrazu môžeme lietať, plávať alebo skladať hudbu, aj keď v skutočnosti sme nikdy nemali  podobné skúsenosti. Ako aj nočné mory sú často nepredstaviteľné hrôzy, niekto nás chce zabiť, bojujeme s monštrami, padáme do hlbokej rokliny atď. Tieto sny zvyčajne spracovávajú našu úzskosť. Mohli  by sme to povedať aj tak, že pohltia naše každodenné obavy.

Keď sa snažíme rozlúštiť sny, musíme mať predovšetkým na pamäti, že sme stále hlavná postava v nich aj keď sa nám  snívalo o druhých. Dokonca aj nevysvtliteľne sny sú o nás, o našom živote o našej povahe.

Niektorí tvrdia, že nikdy nesnívajú, ale vedci tvrdia, že to nie je pravda. Každý človek sníva za noc niekoľkokrát, len si to nepamätá. Snívanie je  nedobrovoľná činnosť mozgu, ktorá nastáva pri zrýchlenom pohybe oka. Ak budete niekoho sledovať v tejto fáze spánku uvidíme, ako sa rýchlo pohybujú oči pod viečkami tam a späť a niekedy, ako zašklbú nohy alebo ruky.

Druhy snov

Hoci naše sny vychádzaju z našich súkromných zážitkov a pocitov môžeme ich kategorizovať podľa obsahu.

Úzkostlivé sny: stresujúca  životná etapa (bez ohľadu na vek či pohlavie).

Kompulzívna sny: Psychológovia hlavne pri deťoch  a mládeži si všimli tento jav, kedy nie sú  schopný rozlišovať rozdiel medzi snom a realitou a po prebudení pokračujú v činnosti, ktorú vykonávali v spánku.

Sny o smrti: môže sa snívať hocikomu o  blízkom príbuznom, kamarátovi, známom, alebo dokonca o svojej vlastnej smrti.  Väčšinou je v pozadí strach zo straty.

Padajúce sny: Každý sníva o tom, že niekam padá. Typické sny od mladého veku po dospievania až do dospelosti.

Farebné, hlučné a voňavé sny: niekedy aj po niekoľkých hodinách po prebudení snívajúci cíti zápach, vôňu, počuje hudbu alebo vidí nádherné farby. Avšak toto je takmer charakteristické iba pri  ženách.

Veštiace sny: Snívajúci sa približne alebo s presnosťou dozvie nasledujúce udalosti. Tieto sny sú zvyčajne u dospelých a radi sa s nimi  podiela s  blízkymi osobami.