Sny môžu vyjadrovať túžby, obavy, staré zasunuté spomienky či priania. Nočné snívanie sa dá vykladať podľa klasických výkladov snov, alebo im treba venovať pozornosť individuálne?
Ak sa zobudíme, a pamätáme sa na naše sny, môžeme to zapisovať do vyhladávača, ak sme zvedavý na význam snov. Môžete vyhladávať slová, dej alebo pocity, ktoré ste cítili počas sna. Počas dňa pozorujte čo sa deje s vami, a večer kľudne vyhodnotte, či sen mal nejakú spojitosť so zážitkami, ktoré ste cítil počas dňa, alebo či sen vyjadruje niečo oveľa hlbšieho. Po niekoľkych dní prídete na to, či vaše sny majú súvislosť s realitou. Niektoré sny môžu predpovedať aj nejakú udalosť.
Naše podvedomie je plné zážitkov, nespracovaných emócii, pocitov, vnemov a spomienok. V snoch sa toto všetko prejavuje prostredníctvom obrazov a dejov. Každý z nás je jedinečný, a niekedy ani si neuvedomujeme že ako reagujeme na nejakú udalosť. Tieto vnútorné pocity nám môžu ukázať sny. Udalosti sna môžu vyjadriť vnútorné pocity človeka. Ktoré nevie povedať, ani si priznať, ale v snoch to príde najavo.
Napríklad ak sa ráno cítime veľmi unavený, ako by sme celú noc pracovali, môže znamenať, že ten človek je preťažený na nejakej oblasti života. Alebo niekto mu odoberá energiu. Stále musíte hladať odpoveď v sám sebe.
Pred spaním sa zamerávajte stále na pekné veci. Čo máte radi, alebo po čom túžite. Môžete aj dať sebe nejakú otázku, na čo môžno že cez noc dostanete odpoveď, ak vykladáte svoje sny. V snoch nachádzané pocity, predmety sú smybolmi, ktoré jednoducho môžete vykladať.
Čo sa sníva najčastejšie?
Výskumi poukazujú na to, že v mužských snoch agresivita je oveľa častejšia ako v ženských snoch. Bohužial úzkosť a negatívne myšlienky vyhrávajú nad pozitívnymi myšlienkami. Výsledky výskumov potvrdzujú, že neznáme tváre, ktoré sa počas snenia objavujú, ste už aspoň raz niekde naozaj videli, možno aj veľmi dávno a v sne sa vám vybavia v iných súvislostiach a vzťahoch.