V okamihu, kedy sa prebudí naše skutočné ja, sa všetko zmení. Naše vnútro i vonkajší svet okolo nás. Nad hlúposťami , ktoré nás teraz dokážu nahnevať sa pousmejeme a začneme akceptovať život taký, aký je. Postupne si život zjednodušíme a tým dokážeme predísť životným nástrahám.
A to najdôležitejšie je, že sa zbavíme týchto emócií:
Zbavíme sa nenávisti
Bohužiaľ, v dnešnej spoločnosti vídame hnev a nenávisť až príliš často. Hnev je ako oheň v našich dušiach, ktorý zahmlieva naše oči dymom a dusí naše skutočné city. Pocity hnevu sú odporné a deštruktívne. Tak, ako nás silno ovplyvňuje láska, rovnako na nás vplýva aj nenávisť. Ak sme dlho v spoločnosti ľudí, ktorí cítia nenávisť, budeme sa cítiť fyzicky zle. Keď si uvedomíme deštruktívnu silu hnevu, bude sa tejto emócii zďaleka vyhýbať.
Zbavíme sa závisti
Závisť je porovnávacím nástrojom. Hľadíme na to, čo máme a porovnávame sa s ostatnými. Ako rastieme a napĺňame svoj život láskou a súcitom, prestávame sa starať o to, čo majú iní. Uvedomujeme si vlastné úspechy i neúspechy ako vzácne a nenahraditeľné. Týmto spôsobom duchovne rastieme. Naši blízki a naše obľúbené aktivity sa nám spájajú s radosťou. V momente, keď vidíme hlbšie porozumenie či silnejšie vyjadrenie lásky, tešíme sa, že sme toho svedkami. Sme naplnení radosťou, keď vidíme úspechy iných, pretože sme už pochopili, všetci si zaslúžia, aby boli šťastní.
Zbavíme sa strachu z neúspechu
Každý človek už aspoň raz zažil strach z neúspechu. S pribúdajúcimi rokmi síce múdrieme, no zároveň sa niekedy bojíme narušiť naše životné istoty. Nesmieme zabúdať na to, že životné zranenia rozšíria naše vedomie, je to lekcia, z ktorej sa poučíme. Privítajme preto všetky možnosti rastu. Naše úspechy by neboli také vzácne, keby sme nezažili aj neúspechy a utrpenie. Ak sa duchovne prebudíme, budeme neúspech znášať ľahko a s úsmevom na perách.
Zbavíme sa neistoty
Neistota je prvou negatívnou emóciou, ktorá sa vytráca z našich myslí, keď dosiahneme vyššiu spirituálnu úroveň. Neistota totiž nemôže naplniť naše vnútro, ak v srdci máme odovzdanosť, lásku a nádej do budúcnosti. Uvedomíme si, že človek je dokonalá bytosť a neustále sa vyvíja do krásy.
Zbavíme sa úzkosti
Budúcnosť a minulosť nie sú ničím iným než jednou veľkou pominuteľnosťou. Ak to pochopíme, nič neznáme nám už nespôsobí vnútorný nepokoj. Už vieme, že všetko je pominuteľné, to dobré aj to zlé a všetko sa mení a vyvíja...Preto nič netrvá večne, ani radosť, ani smútok... sme v neustálom pohybe. Šťastie sme našli v prítomnosti a naplno si ju užívame.
Zbavíme sa pomstychtivosti
Ak nám niekto krivdí, prirodzene mu to chceme odplatiť. Keď však porazíme svoje vlastné negatívne myšlienky, zrazu budeme schopní identifikovať veci, ktoré v nás živili zlobu. Uvedomením si potenciálneho nebezpečenstva sa mu budeme schopní vyhnúť alebo sa uchrániť pred negatívnymi účinkami jeho vplyvu.