O tom, že negatívne emócie ovplyvňujú našu imunitu a zdravotný aj psychický stav ako taký, už všetci veľmi dobre vieme. Negatívne energie, ktoré v sebe potláčame, oslabujú na energetickej úrovni orgány v tele a pri dlhodobom zaťažení, kedy sa vytvára energetická nerovnováha emóciami, dochádza ku zmene na fyzickej úrovni. Toto je však oblasť, ktorú môžeme ovládať a úplne ovplyvňovať. Samozrejme, ak nie sme naučení svoje emócie vyjadrovať, spočiatku to vôbec nie je jednoduché a vyžaduje to tvrdý tréning.
Čo s negatívnymi emóciami?
Veľa ľudí odmieta takzvané negatívne emócie. Negatívnymi však nazývame iba tie, ktoré sa bojíme prežívať. Jedinou konštruktívnou cestou je svoje emócie prijať, prežívať a vyjadrovať ich s čistou priamosťou v danej chvíli. Bez prežívania hnevu, smútku, či strachu nie sme schopní obsiahnuť ani radosť a lásku. Ani bez tmy by sme nevedeli, čo je svetlo. Emócie sú životne dôležité – sme stvorení tak, aby sme cítili. Je to náš dar plného života. Od detstva nás však učia, že svoje emócie musíme ovládať, potláčať, popierať a maskovať. Emocionálna energia sa v takom prípade hromadí a potom vybuchuje neúmerne k situácii alebo sa zmení v seba deštruktívne vzorce chovania. Preto musíme svoje emócie oslobodiť zo zajatia a nechať ich plynúť životom. Báť sa vo chvíli ohrozenia, hnevať sa, keď niečo alebo niekto narušuje našu celistvosť, smútiť pri ozajstnom utrpení, starať sa o iných, keď to naozaj potrebujú, radovať sa, keď sme spokojní... Potom sa dozvieme niečo aj o tom, aká je láska. Pretože láska je správne plynutie emocionálnej energie, celý rozsah emócii vyjadrených primerane danej situácii, v pravej chvíli, naplno a priamo.
Pocity existujú, či chceme alebo nie. Sú to základné sily životnej energie. Ich vyjadrovanie udrží naše srdce čisté, schopné naplno prežívať a dávať najavo, čo cíti.
Emócie nemôžeme stratiť
„Nemôžeme stratiť to, čo nám skutočne patrí, aj keby sme to odhodili.“ I ťing
Naše emócie zostávajú našimi emóciami, takže v nás pretrvávajú, i keď máme pocit, že sme sa ich úspešne zbavili. Tým v sebe len vytvárame smetisko odložených emócii, tieň. Odrezávame sa od svojej životnej energie, od plného, celistvého prežívania života. Spôsobujeme chaos vo vibráciách našich energetických polí a vytvárame nevedomé obsahy emocionálneho vibračného poľa, ktoré skresľujú informácie z fyzického tela a jeho zmyslov, čím podmieňujeme naše myslenie a konanie. A nielen svoje. Sme energeticky pospájaní so svojimi rodičmi, partnermi, deťmi, milencami a podobne. Cez tieto spoje ovplyvňujeme ich prežívanie. Oni majú zase ďalšie väzby a snáď celé ľudstvo je takto poprepájané energetickou sieťou. Tým sa všetko šíri všade. Viete si predstaviť ten chaos zmätok, keď sa premiešavajú rôzne smetiská nevyjadrených emócií? Najmä s najbližšími fungujeme ako spojené nádoby, preto sa nečudujme, že často nerozumieme napríklad detskému jednaniu, ktoré väčšinou charakterizujeme ako nevhodné chovanie v nevhodnej chvíli. Naše deti veľmi často vyjadrujú to, čo my sami nie sme schopní vyjadriť. Deti prichádzajú na svet voľné a slobodne vyjadrujú, čo práve cítia, kým ich vychovávatelia – stelesnenie pravdy – neodučia tejto prirodzenosti. Buďme teda zodpovední za všetky svoje myšlienky i skutky aj v rodičovskej úlohe. Vytvárame tým spôsob života na tejto planéte a určite aj v celom vesmíre.
- Olianna -