Pri styku s ľuďmi, ktorí sa snažia s vami manipulovať, treba spozornieť a zvoliť stratégiu, pri ktorej nebudú mať nad vami moc. Čo teda robiť, ak sa s vami niekto snaží manipulovať?
Ignorujte ho
Prvou a okamžitou stratégiou je ignorovať takmer všetko, čo manipulátor hovorí. Najväčšou chybou, ktorú môžeme pri komunikácii s manipulátorom dopustiť, je pokúšať sa ho uviesť na pravú mieru. Napríklad snažiť sa vyvrátiť jeho neoprávnenú kritiku a falošné obvinenie, ktorým sa nás snaží zneistiť, oslabiť, či vyprovokovať. Pokiaľ sa s manipulátorom pustíme do sporu, alebo sa mu ospravedlníte za správanie z ktorého vás obviňuje, dostanete sa do jeho pasce. Vláka vás do konfliktu, na ktorý nemusíte byť pripravený a potom sa zabáva na tom, ako svojim rozčúlením strácame pôdu pod nohami. Ignorovať by sme preto mali aj zdanlivo neškodné, ale útočné otázky manipulátora. Pozornosť by sme nemali venovať ani jeho sľubom, ktoré sú aj tak väčšinou malicherné, či nereálne. Dôvodom, prečo treba manipulátora s jeho sľubmi aj útokmi ignorovať je to, že ho zraníme na najcitlivejšom mieste, zraníme totiž jeho ego a tým ho vlastne urazíme. Pokiaľ ho úplne ignorovať nemôžeme, ak je to napríklad náš šéf, treba ho pokojne vypočuť, o ničom sa s ním nedohadovať a myslieť si svoje.
Zbavte sa pocitu viny a pochybnosti o sebe
Jedným z nástrojov, po ktorých manipulátori často siahajú, je prinútiť nás k pochybovaniu o našich schopnostiach alebo sa snažia vyvolať v nás pocit viny. Môže ísť o pochybnosti o našom živote, či dokonca pocitov viny nad tým, že sa cítime šťastní a spokojní. Pokiaľ sa im to podarí, tak nás vnútorne oslabujú a rýchlejšie pristúpime na ich názory, či požiadavky. Preto musíme dôverovať svojim názorom, schopnostiam a predovšetkým sebe samému.
Dejte svojej práci zmysel a cieľ
Jedným z dôvodov, prečo sa manipulátorom darí v pracovnom prostredí je ten, že vám chýba zmysel vašej práce a nemáte dlhodobejší cieľ. Manipulátor veľmi rýchlo zistí, že vás práca neuspokojuje a príliš vám na nej nezáleží. Tí, ktorým sa nedarí nájsť zmysluplnú prácu, ale chcú jej dať určitý význam, sú pre manipulátorov ideálnou korisťou. Ľahko totiž uveria významu takmer akejkoľvek činnosti a pravdivosti akýchkoľvek informácií, ktoré sa im podsúvajú. Riešenie, ako sa manipulácii v práci vyhnúť je, že nájdete jasný cieľ a zmysel svojej práce. Keď vieme, o čo sa v našej práci usilujeme, nemôžu nás manipulátori zviezť z našej cesty.
Sprac: - Olianna -