Znamenie, v ktorom sme s narodili, ovplyvňuje nielen to, ako funguje naše telo. Zistime teda, kde sú naše najzraniteľnejšie miesta, a začnime sa o seba viac starať.
BARAN 21.3. – 20.4.
V mladosti si organizmus divokého Barana dokáže poradiť s hocičím, ale vo vyššom veku ho zvyčajne trápi vysoký tlak. Treba sa vyhýbať stresovým situáciám, a tak predísť infarktu. Pozor na popáleniny a prílišné slnenie.
Zvlášť si dávať pozor: na srdce, pľúca, hlavu a zuby. Migrény a bolesti zubov vás môžu dosť potrápiť.
Prevencia: aj keď máte pocit, že zvládate všetko, nemali by ste pracovať do vyčerpania a tiež sa snažiť trochu upokojiť svoju výbušnú povahu. Predtým, než vybuchnete, treba počítať do desať. Rozčuľovanie vyslovene škodí vášmu zdraviu.
BÝK 21.4. – 20.5.
Ľudia narodení v znamení Býka sú silní a odolní, ale majú sklony k lenivosti a nadváhe. Kvôli citlivému krku by si mali dať pozor na prievan a prechladnutie. Šál a šatka v ich šatníku nesmú chýbať.
Zvlášť si dávať pozor: na oblasť krku, hlasiviek, mandlí a dolnej čeluste, ktoré máte citlivé, preto hrozí ochorenie, často infekčné. Pozor si musíte dávať aj na časté bolesti a stuhnutie krku, ktoré môžu súvisieť s partnerskými a pracovnými problémami.
Prevencia: rozhodne vám neuškodí viac pohybu. Na začiatok niečo nenáročné, napríklad plávanie a rýchla chôdza. Z jedál obľubujete to, čo vám najviac škodí: údeniny a sladké nápoje, ktorým sa v každom prípade treba vyhýbať. Aj keď máte pocit, že sa vás žiadne choroby netýkajú, mali by ste absolvovať pravidelné preventívne prehliadky u lekára.
BLÍŽENCI 21.5. – 21.6.
Ich nestálosť môže za časté napätie a nervozitu, s ktorými sa organizmus zle vyrovnáva. Blíženci by sa mali vyhýbať vlhkosti a chladu. Okrem pľúcnych a prieduškových ochorení im hrozí aj reuma a žalúdočné vredy.
Na čo si dávať pozor: toto znamenie má citlivé hlavne ramená, ruky a prsty. Pretože ľudia v znamení Blížencov dýchajú rýchlo a plytko, musia si strážiť pľúca a priedušky. Majú sklon k astme, zápalu priedušiek a nádche.
Prevencia: treba často plávať a strážiť si pravidelnú stravu i odpočinok. Používať prírodné lieky, najmä cesnak alebo chren, naučiť sa relaxovať a veľa spať, pokojne 9 až 10 hodín denne. To ich nabije, upokojí a dodá im silu.
RAK 22.6 – 22.7.
V mladosti môžu trpieť na žalúdočnú nervozitu a bolesť hlavy. Ženy by si mali nechať pravidelne kontrolovať prsia. Pozor na chmúrnu náladu, ktorá zaťažuje nielen psychiku, ale aj celý organizmus.
Na čo si dávať pozor: najmä na zuby, máte ich veľmi citlivé. Ďalej na žalúdok, pečeň a prsia.
Prevencia: Váš zdravotný stav súvisí s dôkladným odpočinkom a spánkom. Ak si udržíte pokoj a optimizmus, môžete sa v dobrej kondícií dožiť vysokého veku. Dôležitý je dostatok vápnika a fluóru, ktoré zabránia vzniku zubného kazu.
LEV 23.7. – 23.8.
Ľudia v tomto znamení sú síce náchylnejší na rôzne zranenia a náhle choroby, ale bývajú imúnny voči dlhodobým chronickým ochoreniam. Choroby u nich obvykle prepuknú náhle a nečakane a rovnako rýchlo odznejú. Vo vyššom veku sú citliví na ochorenia srdca a problémy súvisiace s krvným obehom.
Na čo si dávať pozor: Levy majú pomerne dobré zdravie a silnú vitalitu, ale trápi ich choroba srdca, miechy, nervov a krvného obehu. Hrozia aj problémy s chrbtom, takže pozor na dvíhanie ťažkých bremien.
Prevencia: starať sa musíte hlavne o svoje srdce a tepny. Citlivý je aj žlčník, preto je potrebné vyhnúť sa ťažkým a pikantným jedlám. Prospeje vám veľa spánku, ale náročné úlohy by ste si mali plánovať na ráno. Do jedálnička zaraďte viac petržlenu, kôpru a rasce.
PANNA 24.8. – 23.9.
Panny sa o seba úzkostlivo starajú a strážia si zdravý životný štýl, preto bývajú pomerne zdravé. Občas ich trápi zbytočný strach z nehôd a chorôb.
Na čo si dávať pozor: citlivým je celý tráviaci trakt a nervový systém. Muži narodení v tomto znamení majú problematickú oblasť semenníkov.
Prevencia: žalúdok a trávenie upokoja bylinkové čaje z mäty. Panny sa musia stravovať pravidelne, častejšie a v menších dávkach. Telo si žiada aj pravidelnú dávku vitamínu B, buď vo forme tabliet, alebo v potravinách / orechy, kvasnice, ananás /. Pobyt v prírode je pre vás veľmi užitočný.
VÁHY 24.9. – 23.10.
Vašim strašiakom sú cysty a obličkové kamene. Viac ako ktokoľvek iný by ste si mali dať pozor na konzumáciu alkoholu a fajčenie, pretože vášmu telu nerobia dobre.
Na čo si dávať pozor: medzi citlivé oblasti patria obličky, nadobličky a močový mechúr, chrbát a kríže.
Prevencia: Váhy by si mali dopriať dostatok odpočinku. Citlivo totiž reagujú na psychickú nerovnováhu a zle znášajú stres. Pri ochorení potrebujú veľa odpočinku, pokoj a povzbudenie.
ŠKORPIÓN 24. 10. – 22. 11.
Ľudia v znamení Škorpióna sú veľmi odolní a ak na nich doľahne choroba, dokážu sa veľmi rýchlo uzdraviť. Časté však môžu byť úrazy, športové zranenia alebo kŕčové žily.
Na čo si dávať pozor: určite na močový mechúr, prostatu, nos a pohlavné orgány. Ženy mávajú často problémy s menštruačným cyklom. Pozor na pohlavné choroby.
Prevencia: aspoň občas treba pribrzdiť, aj keď sa niečo nestíha. Zo svojho tela si treba urobiť chrám a s láskou sa oň starať. Na prevenciu sú vhodné vnútorné očistné kúry aspoň dva krát v roku.
STRELEC 23. 11. – 21. 12.
Strelci sú pomerne zdraví, ale niekedy, vďaka prepracovaniu, precenia svoje sily, čo sa odrazí na celom organizme. U starších ľudí sa môžu objaviť problémy s bedrovými kĺbmi a ischias.
Na čo si dávať pozor: Strelci si každú chvíľu sťažujú na bolesti chrbta, citlivé majú i stehná a sedacie nervy. Zanedbávať by nemali pečeň a pľúca.
Prevencia: snažiť sa zostať aktívny a športovať aj vo vyššom veku. Už od mladosti telu dopĺňať vápnik a udržiavať si optimálnu hmotnosť. Ideálne je venovať sa športovaniu v prírode, jazde na bicykli.
KOZOROŽEC 22. 12. – 20. 1.
V detstve bývajú pomerne často chorí, ale s pribúdajúcim vekom sú čím ďalej odolnejší. Niektoré choroby môžu mať korene v melanchólii a pesimistickom pohľade na svet.
Na čo si dávať pozor: kolená a nohy sú prekliatím Kozorožcov. Často sa ozývajú kĺby, hrozí reuma a artróza. Pozor na zlomeniny a vykĺbeniny.
Prevencia: radovať sa z každého dňa, dopriať si pobyt v horách a zhlboka dýchať. Dopĺňať telu vápnik, fosfor a piť minerálne vody. Dobre urobí nielen pobyt na čerstvom vzduchu, ale i masáže.
VODNÁR 21. 1. – 19. 2.
Svoju odolnosť proti chorobám by ľudia v tomto znamení mali posilňovať vyváženou stravou a pohybom na čerstvom vzduchu. Hrozí zvýšené riziko vysokého krvného tlaku a srdcových porúch.
Na čo si dávať pozor: lýtka, krvný obeh a dýchanie – to sú kľúčové oblasti Vodnárov. Za ich zdravotné problémy môžu často nehody.
Prevencia: vyhýbať sa návykovým látkam a naučiť sa niektorú z meditačných techník. Do jedálneho lístka zaradiť viac ovocia a zeleniny. V žiadnom prípade v sebe nedusiť hnev a snažiť sa udržiavať čo najkrajšie vzťahy s ľuďmi v blízkosti.
RYBY 20. 2. – 20. 3.
Ryby sú jemné, krehké a podliehajú mnohým chorobám. Majú oslabený imunitný systém, ktorý nedokáže ich telo dostatočne chrániť pred náporom vírusov a bacilov.
Na čo si dávať pozor: najčastejšie majú problémy s chodidlami a bedrami. Trápiť ich môžu aj bolesti v krížoch, opuchy a reuma. Často trpia prechladnutím, chrípkou a zápalmi pľúc.
Prevencia: vyhýbať sa prejedaniu, extrémom a starať sa o svoje telo ako o vzácny poklad. Nepodliehať stresom ani depresiám. Často si masírovať chodidlá a v lete chodiť naboso. Ideálna je akupresúra a posilňovanie imunitného systému.
Sprac: - Olianna -