Asi každý človek sa už niekedy stretol s manipulátorom... do seba zahľadenej, väčšinou arogantnej bytosti, pri ktorej nemal veľmi príjemný pocit. Dôležité je, aby sme manipulátora včas rozpoznali a vytesnili ho čo najskôr zo svojho života. Ak tak neurobíme, manipulátor prenikne do našej hlavy a nenápadne nás prinúti splniť jeho priania. Aby sme ľahšie rozoznali osobu, ktorá chce s nami manipulovať, všímajte si tieto znaky:
Komplimenty, ktoré nemajú žiaden význam a na ničom sa nezakladajú
Všetky „sladké slová“ sú len komplimenty, ktoré na nás manipulátor neustále sype preto, aby oslabil našu ostražitosť. Komplimenty by Vám mohol vyjadriť Váš najlepší priateľ, no určite nie osoba, ktorú takmer nepoznáte. Ak intenzita jeho rečí nie je v súlade s intenzitou vášho vzájomného vzťahu, pravdepodobne máte do činenia s manipulátorom.
Negatívne komentáre
Manipulátor získava nad nami kontrolu pomocou negatívneho humoru. Sú pre neho typické jedovaté, uštipačné poznámky ohľadom vášho najnovšieho telefónu, vášho oblečenia, či ohľadom toho, že ste prišli trošku neskôr. Čokoľvek môže, manipulátor okomentuje v negatívnom zmysle a zároveň aj uštipačne. Zároveň sa tvári, že je to humorné a tým sa nám dostáva do hlavy.
Sebaobviňovanie
Manipulátor je majster v sebaobviňovaní a v stotožňovaní sa s pozíciou obete tak, aby sme ho začali ľutovať. Je však posledný na tomto svete, kto si zaslúži nejakú ľútosť. Manipulátor často predstiera zúfalstvo, na základe ktorého od nás niečo požaduje. Môže sa tiež napríklad prestať s nami rozprávať, dokonca začne hovoriť o tom, že sa chystá ublížiť si, či spáchať samovraždu. Manipulátor myslí tieto plány málokedy vážne. Preto by sme mali rodinu a úrady informovať o tejto osobe a o jej zámeroch, a potom sa od nej čo najviac vzdialiť.
Hnev a agresivita prejavená navonok
Keď sa manipulátorovi nedarí dostať to, čo chce, často sa prestáva ovládať, reaguje neprimerane, môže začať kričať, a dokonca nás môže fyzicky napadnúť. Pre manipulátora je príznačné, že používa výbuchy hnevu a agresivity ako donucovací prostriedok, ktorým nás ovplyvňuje, aby sme sa podvolili a uznali našu prehru.
Zneužívanie moci
Každý jeden z nás je dennodenne vystavený vplyvu manipulácie z médií, reklám, výkladov obchodov... No manipulátor, s ktorým máme do činenia osobne, absolútne zbožňuje pocit moci. Preto bude zneužívať svoju moc zakaždým, keď sa mu naskytne príležitosť. Niekedy tak chce preniknúť hlbšie do nášho vnútra, no niekedy svoju moc využíva len na to, aby mal pocit, že nám je nadradený.
Ako sa pred manipulátorom chrániť
- Uvedomujme si a pamätajme na to, aké správanie či taktiku daná osoba používa.
- Nasledujme náš inštinkt. Ak nám niečo v našom vnútri hovorí, že daná osoba sa k nám správa manipulatívne, poslúchnime to a od tejto osoby sa vzdiaľme.
- Rozhodnime sa, či svoje rozhodnutie vzdialiť sa od tejto osoby vyjadríme navonok, či je táto osoba hodná nášho úsilia, alebo bude najlepšie sa od nej dištancovať navždy.
- Ak máte podozrenie, že vám chce niekto psychicky ublížiť, vyhľadajte odbornú pomoc, najlepšie nejakého profesionálneho poradcu alebo psychológa.
Sprac: - Olianna -