Každý človek má tendenciu pre niečo sa nahnevať a uraziť sa. Napriek tomu, že pocit zlosti je veľmi častý a každý človek ho zažíva pravidelne, je potrebné porozumieť tomu, čo je príčinou urážlivosti a niekedy neopodstatneného hnevu. Odkiaľ táto emócia pochádza a prečo to má na človeka taký vplyv.
Naše reakcie máme vo vlastnej moci
Samotný človek sa rozhodne, či sa urazí alebo nie. Dospelí, keď sú nahnevaní, vyzerajú smiešne a podobne ako batoľatá, si vynucujú pozornosť. Nie cez slzy ale inak, citovým vydieraním. Ak dáte priechod hnevu a budete sa pri každej maličkosti urážať, majte na pamäti tieto skutočnosti:
* Zlosť je deštruktívny pocit, ktorý brzdí rozvoj osobnosti. Urazení ľudia nikdy neuspejú v žiadnej oblasti života.
* Ak dovolíte, aby sa hnev usadil vo vašej duši, stane sa hlavným pocitom, ktorý nedovolí rozvíjať iné pocity. Začne v zárodku ničiť aj tie najušľachtilejšie impulzy a činy potrebné pre osobný rast.
* Zlosť je hlavnou brzdou pri dosahovaní cieľov.
* Zlosť je príčinou chorôb, ktoré sa vyskytujú vo fyzickej rovine.
Prečo sa hneváme
Základom každého rozhorčenia sú neopodstatnené očakávania a nenaplnené Od blízkych ľudí, ktorí vám nie sú ľahostajní, stále niečo očakávate, napríklad, že vám manžel len tak prinesie kvety, že sa vám dcéra zdôverí so svojimi láskami, že vaše dieťa bude mať v škole samé jednotky, že vám niekto z rodiny konečne raz prinesie raňajky do postele... Hnev a rozhorčenie vychádza prakticky z vašej fantázie, výčitky padajú na hlavu vašich blízkych, hoci oni o vašich túžbach niekedy ani netušia. Preto tento váš neopodstatnený hnev ničí nielen vás, ale spôsobuje aj deštruktívne pocity vašim príbuzným.
Ako premeniť hnev na pozitívnu energiu
Aby tento problém nezničil váš svet, vaše plány a osobnosť, musíte sa naučiť, ako premeniť tento negatívny pocit, či už u vás samotných alebo u ľudí vo vašom okolí na pozitívnu energiu úspechu a rozvoja.
1. Pustite hnev z hlavy, osloboďte sa od neho. Ak vás urazí určitá osoba alebo ľudia, odpustite im a akýmkoľvek možným spôsobom im dajte vedieť, že sa nehneváte, ale považujte ich za učiteľov vo svojom živote.
2. Snažte sa nepúšťať si hnev hlboko do duše. Vyhnite sa nepríjemným situáciám a nepríjemným ľuďom. Pamätajte, že urážliví a agresívni ľudia sú energetickými upírmi a svojím hnevom vás vyprovokujú, aby ste sa dostali do konfliktu, aby z vás vysali čerstvú energiu. Nedávajte im takúto šancu.
3. Nerobte unáhlené rozhodnutia, aby ste dosiahli svoje ciele. Ak po niečom túžite, snažte sa priblížiť k svojej túžbe veľmi opatrne. Nestrácajte čas zbytočnými urážkami, ale postupne prichádzajte do rezonancie s touto túžbou, preukazujúc pokoj a nie neprimeraný záujem. Platí: Pomaly ďalej zájdeš.
4. Prestaňte očakávať od ľudí vo vašom okolí správanie, aké chcete. Niektoré pozitívne zmeny vo vašom okolí prídu časom, nezabudnite, že vesmír funguje podľa princípu spätnej väzby.