V tomto uponáhľanom svete stále viac bojujeme s chorobami, ktoré majú rôzny duševný pôvod, naše pocity úzkosti sú rôznorodé a ukazujú rastúcu tendenciu, zostáva nám stále menej času a energie pre uvoľnenie. Meditácia je užitočnou pomocou v sebapoznaní, v relaxácii, je to doplnenie energie.

Popíjať čaj  môžeme rôznými spôsobmi. Možno piť čaj obradne, ako národy, ktoré sú veľkými spotrebiteľmi čaju. Z krásnych čajových súprav, počúvajúc príjemnú hudbu, alebo aj v tichu a pokoji. V príjemnej priateľskej spoločnosti, alebo aj sám, zamyslen sám do seba. Príprava na ceremónii má už sama o sebe priaznivý vplyv na našu dušu, tím pádom aj na naše telo!

Existujú momenty, kedy sa nepodarí nič, keď je už všetko jedno ... Človek vtedy hľadá chybu - v sebe a samozrejme aj v iných. Hoci odpoveď je o to jednoduchšie, ale zároveň aj o to zložitejšie!