Psychicky silní ľudia udržujú zdravé návyky. Zvládajú svoje emócie, myšlienky a správanie tak, aby mohli byť v živote úspešní. Prečítajte a osvojte si 10 vecí, ktoré psychicky silní ľudia nikdy nerobia.
1. Nestrácajú čas ľutovaním sa
Mentálne silné osobnosti sa neutápajú v sebaľútosti ohľadne svojej situácii alebo kvôli tomu, ako sa k nim ostatní zachovali. Namiesto toho sú pripravení prevziať zodpovednosť za svoju úlohu v živote a chápu, že život nie je jednoduchý.
2. Nenechajú sa ovládať
Nedovolia ostatným, aby ich ovládali, ani im nad sebou nedávajú moc. Nehovoria veci ako: „Kvôli šéfovi sa cítim tak zle“, pretože chápu, že len oni sami majú kontrolu nad svojimi emóciami a rozhodujú o tom, ako sa zachovať.
3. Neboja sa zmeny
Psychicky silní ľudia sa nesnažia vyhýbať zmenám. Naopak, vítajú pozitívne zmeny a sú ochotní byť flexibilní. Vedia, že zmeny sú nevyhnutné a veria vo svoju schopnosť adaptovať sa.
4. Neplytvajú silami na skutočnostiach, ktoré neovplyvnia
Psychicky silného človeka nebudete nikdy počuť nadávať na dopravnú zápchu alebo sa rozčuľovať kvôli stratenému kufru. Namiesto toho sa sústredí na to, čo môže ovplyvniť. Je schopný uvedomiť si, že niekedy môže ovplyvniť iba jedinú vec, a to je prístup k vzniknutej situácii.
5. Neboja sa podstúpiť premyslené riskovanie
Nepodstupujú nedbalé a hlúpe risky, ale nevadí im riskovať premyslene. Psychicky silní ľudia venujú dosť času zváženiu risku a možných výhod predtým, než vykonajú veľké rozhodnutie. Uvedomia si predtým aj tienisté stránky a možné neblahé následky.
6. Nelipnú na minulosti
Mentálne silný človek nestráca čas lipnutím na minulosti a prianím si, aby udalosti prebehli inak. Je si svojej minulosti dobre vedomý a dokáže sa z nej poučiť. Neprežíva znovu a znovu zlé skúsenosti a nefantazíruje o slávnych momentoch. Namiesto toho žije v prítomnosti a plánuje budúcnosť.
7. Neopakujú stále rovnaké chyby
Psychicky silní ľudia prijímajú zodpovednosť za svoje správanie a vedia sa poučiť z minulých chýb. Dôsledkom toho už svoje chyby neopakujú. Namiesto toho sa posúvajú ďalej a rozhodujú sa v budúcnosti lepšie.
8. Nevzdávajú sa po prvom neúspechu
Psychicky silný človek nevidí neúspech ako dôvod ku zloženiu zbraní. Naopak, využije svoj neúspech k ďalšiemu zlepšeniu a rastu. Je ochotný skúšať tak dlho, pokiaľ to neurobí správne.
9. Neboja sa byť sami
Ďalším znakom psychicky silnej osobnosti je schopnosť byť sám. Nebojí sa ticha. Neobáva sa zostať osamote len so svojimi myšlienkami a využije priestor, aby bol produktívny. Užíva si samotu a nie je závislý na prítomnosti a rozptýlení ostatných. Dokáže byť šťastný aj sám.
10. Neočakávajú okamžité výsledky
Vždy, keď sa o niečo snažia, či už ide o zlepšenie zdravia alebo rozbeh podniku, psychicky silní ľudia neočakávajú okamžité výsledky. Pracujú ale na danom projekte najlepšie ako vedia a chápu, že ozajstná zmena potrebuje čas.
-
Olianna -