Náš imunitný systém zoslabne najlepšie na jar, pretože do tejto doby použijeme všetky svoje zásoby vitamínov. Máme depresiu, nemôžeme sa sústrediť, zaspali by sme aj postojačky. Pokiaľ aj vy máte takýto pocit, najlepšie, čo môžete urobiť , ak si nájdete trochu času sám pre seba, vytiahnite mixér a vyberte si jeden (alebo viac) vitalizačných smoothie, ktoré sú plné energie, vitamínov a vláknin.