Človek, ktorý nemá vybudované osobné hranice nežije svoj život, ale život iných. Snaží sa myslieť, konať a hovoriť tak, aby bol okolím prijímaný, čo znamená, že žije život podľa druhých. Osobné hranice sú limity, ktorými sa chránime pred tým, aby nás ľudia zneužívali alebo dotlačili do niečoho, čo nám nie je príjemné. Určujú, ako má okolie s nami zaobchádzať, hovoriť a chovať sa v našej prítomnosti, a tiež to, čo môžu iní očakávať od nás.

Nezdravý vzťah s rodičmi môže mať veľa podôb. Väčšinou je výslednom neprijaté a bezpodmienečne nemilované dieťa. Mnohí až v dospelosti zistia, že ich vzťah s rodičmi nie je postavený na zdravých základoch... to, čo sme si ako deti neuvedomovali, sa vyostrí v neskoršom veku, kedy nezdravý vzťah s rodičmi alebo s jedným z rodičom stihol narobiť veľké škody, lebo vyrastať v toxickej rodine je niekedy horšie, ako mať toxický vzťah s partnerom.

Medzi snahou o udržanie zmysluplného partnerského vzťahu a nútením sa do zotrvania s niekým, kto nám až tak nevyhovuje, je veľký rozdiel. Zatiaľ, čo v prvom prípade možno hovoriť o láske, ten druhý prípad je skôr príznačný pre ľudí, ktorí sa obávajú samoty, no s hlbšími citmi má vzťah len málo spoločné.

Úprimnosť je ušľachtilá vlastnosť, no nie vždy sa stretáva s pochopením, hlavne u mužov. Väčšina mužov má problém s úprimnými ženami a to z nasledujúcich dôvodov...

Zvyky šťastných párov sa veľmi líšia od zvykov nešťastných párov. Zvyk je určitý vzorec správania, ktorý dodržiavate automaticky a ktorého udržiavanie si nevyžaduje veľké úsilie. Aby sa akékoľvek správanie stalo zvykom, musí sa pravidelne opakovať.

Ľudia potrebujú komunikáciu, všetci. Chceme, aby nás iní prijímali, milovali a oceňovali. Vyhľadávame vzťahy, aj keď sa v dnešnej spoločnosti zdá, že robíme všetko pre to, aby sme ich zničili. Blokujeme a odstraňujeme z našich priateľov tých, ktorí s nami nesúhlasia a vylučujeme ich z našej reality. Ak sa v živote vyskytnú komplikácie vo vzťahoch, tak sa jednoducho vyparíme, zmizneme bez stopy, nedvíhame telefóny, neodpovedáme na správy, pretože sme presvedčení, že takto nám bude ľahšie. Čo sa však stane, keď sa sami ocitneme v situácii, že nás niekto odstrihne zo svojho života?

Ak sa k vám zle správa človek, ktorý patrí k vášmu najbližšiemu okoliu, rozhodne by ste mu mali dať najavo, že keď nezmení svoj postoj, budete sa od neho dištancovať. Zvládať emócie v stresových situáciách nie je jednoduché, pretože sa vtedy aktivujú určité oblasti nášho mozgu a podľa našej povahy niektorí reagujú rozumne a uvážlivo iní pokorne takéto správanie znášajú alebo reagujú agresívne.

Ľudia sú rôzni a preto majú aj rôzne prejavy. Existujú však aj také, ktoré mužom na ženách veľmi vadia, hoci si to ženy veľa krát ani neuvedomujú. Samozrejme, neplatí to vždy, ale vo väčšine prípadov áno.

Byť príťažlivý pre svoje okolie neznamená byť len pekný, mať dobrú postavu, zaujímavé zamestnanie, alebo plnú peňaženku. Príťažlivých a atraktívnych ľudí charakterizujú tieto znaky: