Je ideálne, ak máte niekoho, komu môžete povedať úplne všetko, lebo tým sa človeku uľaví. Ak takého blízkeho priateľa nemáte, choďte na spoveď do kostola, alebo sa vyrozprávajte svojmu psovi, či bútľavej vŕbe, ktorá znesie naozaj všetko a nechá si to pre seba.