Každý z nás zažil pocit, ako vplývajú farby na našu náladu, každá farba v nás vyvoláva iný pocit. To, akú farbu oblečenia zvolíme, na akú farbu sú namaľované steny nášich izieb , by mohlo mať celkový vplyv na našu pohodu, ale na princípe terapie farbami sú schopné farby urobiť oveľa viac: môžu zlepšiť naše zdravie.