Nová móda sa volá detox, ktorá môže byť skutočne užitočná, ak u nej nezabudnete na zdravý rozum. Prvé pravidlo je, že sa vyhnite návodom, postaveným len na jednej alebo niekoľkých málo potravinách konzumovaných po dlhšiu dobu. Dajte si poriadok vo vašej chladničke, zaraďte viac ovocia a zeleniny do každodenného konzumovania, a práve naopak, vynechajte priemyselne spracované potraviny a mäso. Hlavné je, aby ste ostali zdravá počas detoxikácie.